Inspiré par les travaux pionniers de Bernard Jensen, Swami Sivananda et du Dr Gerson autour du nettoyage et de la détoxification, ce programme de juice detox a ensuite été enrichi par la force réparatrice du yoga, de la méditation, du jeûne et de thérapies alternatives. Aujourd’hui, il s’appuie également sur les recherches les plus récentes afin d’offrir un accompagnement de haute qualité.
Depuis son lancement en 1992, cette expérience complète dédiée au corps, à l’esprit et à l’âme s’est imposée comme l’une des premières de son genre. Elle repose sur des décennies d’expertise et sur l’accueil de participants venus du monde entier.
Chaque étape de la retraite est pensée pour favoriser la purification et la détoxification physique, mentale et émotionnelle. Elle convient à toute personne souhaitant améliorer son bien-être global, mais aussi à celles et ceux qui désirent approfondir leur compréhension des pratiques de santé naturelle et intégrer davantage d’abondance et de positivité dans leur quotidien.
La vie de groupe occupe une place essentielle dans l’expérience, avec quatre rendez-vous quotidiens autour des jus et des bouillons, ainsi que des cours et ateliers partagés.
Raisons de participer
Bienfaits du jeûne aux jus
Pour rester au plus près de la nature, les jus sont préparés au rythme des saisons, offrant variété ainsi qu’un large éventail de vitamines et minéraux pour aider à nourrir et nettoyer le système nerveux. Des compléments sont également proposés tout au long de la retraite afin de soutenir le processus de purification.
Programme quotidien
Inclus
Détoxification et yoga
Le yoga est accessible à tous les niveaux. Que vous découvriez la pratique ou que vous soyez déjà expérimenté, les enseignants vous accompagnent dans une séance douce et soutenante, parfaitement en lien avec le travail de détox.
Les mouvements lents, les étirements, les torsions et la respiration profonde jouent un rôle essentiel dans le programme. Ils contribuent à stimuler la circulation de la lymphe et du sang, afin que les toxines libérées circulent plus efficacement dans l’organisme.
Le yoga favorise aussi la détente et active le système nerveux parasympathique, offrant au corps l’espace nécessaire pour se nettoyer et se régénérer. Plus la détoxification est profonde, plus les effets de la pratique peuvent être intenses.
Exercice, méditation et relaxation
Les ateliers du soir peuvent inclure des séances de mouvement et une cérémonie du feu inspirée de la tradition Sivananda, en plus de pratiques méditatives plus classiques.
Ces expériences renforcent encore le processus de purification en aidant à relâcher les tensions physiques, mentales et émotionnelles. Elles invitent à une relaxation plus profonde et à davantage de légèreté.
Durant la journée, les participants peuvent nager, se reposer, profiter d’une séance de thérapie, explorer les environs, se promener ou aider dans les jardins biologiques. Une fois par semaine, une excursion vers l’une des magnifiques plages locales est également prévue.
Une sélection de vidéos et de DVD est disponible, tandis que le sauna peut être utilisé en début de soirée et le bain à remous reste accessible tout au long de la journée.
Thérapies
Plusieurs soins sont proposés pour soutenir l’élimination des toxines et rééquilibrer l’ensemble du système. Le sauna participe également au nettoyage par la peau. Les soins incluent :
Les ateliers de nutrition sont animés par des experts qui partagent les recommandations les plus récentes en matière de santé et d’alimentation.
Hébergement
Options de transport
Les participants déjà venus bénéficient d’une réduction de 10 %.
Chambre Twin (Maison principale) propose un cadre de séjour confortable et accueillant, au cœur de la propriété. Aménagée avec deux lits jumeaux et une salle de bain privative, elle offre l’intimité et la praticité particulièrement appréciées après une journée de repos, de partage ou d’activités bien-être.
Située dans la maison principale, cette chambre bénéficie d’un accès à une grande terrasse ainsi que de jolies vues paisibles sur les jardins. L’ensemble crée une atmosphère douce et apaisante, idéale pour se détendre dès l’arrivée et profiter pleinement de l’environnement naturel.
Grâce à son agencement fonctionnel et à son emplacement serein, cette chambre convient parfaitement à des amis, des compagnons de voyage ou à des voyageurs solo à la recherche d’un point de départ calme et agréable pendant leur séjour.
Cette petite maison en bois offre un cadre confortable et fonctionnel pour deux personnes, idéal pour profiter d’un séjour tout en conciliant moments partagés et intimité. L’agencement a été pensé pour rendre la cohabitation simple et agréable, avec un espace de vie commun à l’avant et, à l’arrière, deux zones de couchage distinctes.
Un rideau de séparation permet de créer davantage de confidentialité entre les deux espaces nuit, ce qui en fait une option particulièrement adaptée aux amis, aux compagnons de voyage ou à toute personne recherchant une formule souple et pratique. Les deux occupants bénéficient chacun de leur propre salle de bain attenante, pour plus de confort au quotidien et un rythme de séjour plus serein.
Dans cette ambiance chaleureuse et naturelle, le bois apporte une touche authentique et apaisante. Entre simplicité, indépendance et convivialité, ce cottage constitue un choix agréable pour une escapade reposante à deux.
Située sous le temple de yoga et à l’écart de la zone principale d’hébergement, cette chambre invite à vivre un séjour particulièrement paisible. Son emplacement discret séduira tout particulièrement les passionnés de yoga, ainsi que les voyageurs en quête d’un environnement plus intime et reposant pendant leur retraite.
La Temple Room offre une agréable sensation de calme et de confidentialité, tout en restant proche du cœur de l’expérience bien-être. C’est un choix inspirant pour se détendre, recharger ses batteries et adopter un rythme plus doux dans un cadre serein. Que vous veniez pour approfondir votre pratique du yoga ou simplement profiter d’un espace plus tranquille, cette chambre accompagne un séjour apaisant, centré et ressourçant.
Un hébergement partagé pensé pour les voyageurs qui souhaitent profiter d’un séjour confortable tout en privilégiant une ambiance plus conviviale. Cette chambre twin offre un cadre simple et fonctionnel pour deux personnes, idéal pour des amis, des participants à une retraite ou des voyageurs solo ouverts au partage.
Vous y trouverez l’essentiel pour passer une nuit reposante et vivre un séjour fluide, sans contrainte. Après une journée riche en activités, en séances de bien-être ou en découvertes des environs, cet espace invite à la détente dans une atmosphère chaleureuse et apaisante.
Grâce à son occupation partagée, cette option constitue également une solution plus abordable, tout en préservant le confort et la tranquillité recherchés pendant votre séjour.
Idéal pour : les personnes à la recherche d’une chambre partagée dans un environnement calme et agréable.
Ed
Fort de 25 ans d’expérience, Richard propose une approche du bien-être à la fois profonde et intégrative, nourrie par la médecine chinoise, le yoga, la méditation, la danse, le mouvement, le mysticisme amérindien, le tantra et la vie en communauté. Son enseignement s’appuie sur une compréhension fine du corps, de l’esprit et de l’âme, offrant aux participants un cadre à...
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Price
1 295,00 €
sam. 17 oct. – mar. 27 oct.