L’approche de nos jeûnes de jus s’inscrit dans l’héritage des travaux pionniers de Bernard Jensen, Swami Sivananda et du Dr Gerson en matière de purification et de détoxification, puis s’est enrichie des bienfaits du yoga, de la méditation, du jeûne et des thérapies alternatives. Aujourd’hui, les recherches les plus récentes viennent également renforcer notre niveau d’accompagnement et de soin.
Depuis son lancement en 1992, notre programme holistique dédié au corps, à l’esprit et à l’âme fait figure de référence. Au fil des années, nous avons développé une solide expertise tout en accueillant des participants venus du monde entier.
Chaque aspect de cette retraite a été pensé pour soutenir une purification physique, mentale et émotionnelle. Le programme convient ainsi à chacun, quel que soit son cheminement vers le bien-être. Il s’adresse aussi à celles et ceux qui souhaitent approfondir leur compréhension des pratiques de santé naturelle et découvrir une façon de vivre plus positive, plus riche, puis d’intégrer cette conscience dans le quotidien.
La vie en groupe occupe une place essentielle dans l’expérience. Quatre fois par jour, nous nous retrouvons autour des jus et du bouillon, ainsi que pour des cours collectifs et des ateliers.
Raisons de participer
Bienfaits du jeûne de jus
Pour rester en harmonie avec la nature, les jus sont préparés selon la saison. Tout au long de la retraite, vous profitez ainsi d’une belle variété de saveurs et d’un large apport en vitamines et minéraux, afin d’aider à nourrir et à purifier le système nerveux. Des compléments supplémentaires sont également proposés pour accompagner le processus de nettoyage.
Programme quotidien
Inclus
Détoxification et yoga
Les cours de yoga sont ouverts à tous. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, nos enseignants expérimentés vous accompagnent dans une pratique à la fois soutenante et profondément relaxante, en parfaite complémentarité avec votre détox.
Le yoga occupe une place centrale dans le programme, car les mouvements doux, les étirements, les torsions et la respiration profonde contribuent à soutenir le processus de détoxification du corps, de l’esprit et de l’âme. Lorsque la lymphe et le sang acheminent plus efficacement les toxines libérées, l’élimination s’accélère.
Le yoga favorise aussi la détente en activant le système nerveux parasympathique, associé à la récupération, et laisse au corps l’espace nécessaire pour se nettoyer et se régénérer. Plus la détox est profonde, plus les bénéfices de la pratique deviennent sensibles.
Exercice, méditation et relaxation
Les ateliers du soir peuvent inclure des séances de mouvement ainsi qu’une cérémonie du feu inspirée de la tradition Sivananda, en complément de pratiques de méditation plus classiques.
Ces moments soutiennent encore davantage la détoxification en aidant à libérer les blocages et les tensions accumulés aux niveaux physique, mental et émotionnel. Ils permettent de lâcher prise plus facilement et d’entrer dans une relaxation plus profonde.
En journée, vous pouvez vous reposer, nager, profiter d’une thérapie, explorer les environs, vous promener ou encore participer au travail dans les jardins biologiques. Une fois par semaine, une excursion est également prévue vers l’une des magnifiques plages locales.
Une sélection de vidéos, DVD et films liés à ces thématiques est disponible. Le sauna fonctionne en début de soirée et le bain à remous est accessible toute la journée.
Thérapies
Nous proposons plusieurs soins conçus pour favoriser l’élimination des toxines et rétablir l’équilibre de l’organisme. Le sauna contribue également au nettoyage par la peau. Les soins disponibles comprennent :
Des ateliers sont aussi animés par nos experts en nutrition, qui partagent les dernières avancées en matière d’alimentation et de santé.
Hébergement
Options de transport
Les participants déjà venus bénéficient d’une réduction de 10%.
Chambre Twin (Maison principale) propose un cadre de séjour confortable et accueillant, au cœur de la propriété. Aménagée avec deux lits jumeaux et une salle de bain privative, elle offre l’intimité et la praticité particulièrement appréciées après une journée de repos, de partage ou d’activités bien-être.
Située dans la maison principale, cette chambre bénéficie d’un accès à une grande terrasse ainsi que de jolies vues paisibles sur les jardins. L’ensemble crée une atmosphère douce et apaisante, idéale pour se détendre dès l’arrivée et profiter pleinement de l’environnement naturel.
Grâce à son agencement fonctionnel et à son emplacement serein, cette chambre convient parfaitement à des amis, des compagnons de voyage ou à des voyageurs solo à la recherche d’un point de départ calme et agréable pendant leur séjour.
Cette petite maison en bois offre un cadre confortable et fonctionnel pour deux personnes, idéal pour profiter d’un séjour tout en conciliant moments partagés et intimité. L’agencement a été pensé pour rendre la cohabitation simple et agréable, avec un espace de vie commun à l’avant et, à l’arrière, deux zones de couchage distinctes.
Un rideau de séparation permet de créer davantage de confidentialité entre les deux espaces nuit, ce qui en fait une option particulièrement adaptée aux amis, aux compagnons de voyage ou à toute personne recherchant une formule souple et pratique. Les deux occupants bénéficient chacun de leur propre salle de bain attenante, pour plus de confort au quotidien et un rythme de séjour plus serein.
Dans cette ambiance chaleureuse et naturelle, le bois apporte une touche authentique et apaisante. Entre simplicité, indépendance et convivialité, ce cottage constitue un choix agréable pour une escapade reposante à deux.
Située sous le temple de yoga et à l’écart de la zone principale d’hébergement, cette chambre invite à vivre un séjour particulièrement paisible. Son emplacement discret séduira tout particulièrement les passionnés de yoga, ainsi que les voyageurs en quête d’un environnement plus intime et reposant pendant leur retraite.
La Temple Room offre une agréable sensation de calme et de confidentialité, tout en restant proche du cœur de l’expérience bien-être. C’est un choix inspirant pour se détendre, recharger ses batteries et adopter un rythme plus doux dans un cadre serein. Que vous veniez pour approfondir votre pratique du yoga ou simplement profiter d’un espace plus tranquille, cette chambre accompagne un séjour apaisant, centré et ressourçant.
Un hébergement partagé pensé pour les voyageurs qui souhaitent profiter d’un séjour confortable tout en privilégiant une ambiance plus conviviale. Cette chambre twin offre un cadre simple et fonctionnel pour deux personnes, idéal pour des amis, des participants à une retraite ou des voyageurs solo ouverts au partage.
Vous y trouverez l’essentiel pour passer une nuit reposante et vivre un séjour fluide, sans contrainte. Après une journée riche en activités, en séances de bien-être ou en découvertes des environs, cet espace invite à la détente dans une atmosphère chaleureuse et apaisante.
Grâce à son occupation partagée, cette option constitue également une solution plus abordable, tout en préservant le confort et la tranquillité recherchés pendant votre séjour.
Idéal pour : les personnes à la recherche d’une chambre partagée dans un environnement calme et agréable.
Ed
Fort de 25 ans d’expérience, Richard propose une approche du bien-être à la fois profonde et intégrative, nourrie par la médecine chinoise, le yoga, la méditation, la danse, le mouvement, le mysticisme amérindien, le tantra et la vie en communauté. Son enseignement s’appuie sur une compréhension fine du corps, de l’esprit et de l’âme, offrant aux participants un cadre à...
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Price
1 295,00 €
sam. 29 août – sam. 5 sept.