Les origines de cette cure de jus s’inscrivent dans l’héritage de Bernard Jensen, Swami Sivananda et du Dr Gerson, dont les approches de purification et de détoxification ont largement inspiré ce programme. Leur influence, associée aux bienfaits du yoga, de la méditation, du jeûne et des thérapies alternatives, continue de guider la retraite aujourd’hui, enrichie par les recherches les plus récentes afin d’offrir un accompagnement optimal.
Lancée en 1992, cette expérience complète dédiée au corps, à l’esprit et à la dimension spirituelle fait partie des pionnières en son genre. Au fil des années, elle s’est nourrie d’une solide expérience et d’un savoir précieux, accueillant des participants venus du monde entier en quête de renouveau, de clarté et d’un lien plus profond avec une approche naturelle de la santé.
Chaque étape du programme a été pensée pour soutenir la détoxification et la purification physiques, mentales et émotionnelles. Il convient ainsi à chacun, quel que soit son niveau de pratique ou son cheminement bien-être. Cette retraite s’adresse aussi à celles et ceux qui souhaitent mieux comprendre les pratiques de santé naturelle et repartir avec une conscience plus positive et plus abondante dans leur quotidien.
La dimension collective occupe une place essentielle dans l’expérience. Quatre fois par jour, les participants se retrouvent autour des jus et des bouillons, ainsi que lors des cours et ateliers de groupe, créant un rythme partagé tout au long de la retraite.
Raisons de participer
Bienfaits du jeûne aux jus
Pour rester au plus près des cycles naturels, les jus sont préparés en fonction de la saison. La variété est maintenue tout au long de la retraite, avec un large éventail de vitamines et de minéraux destinés à reminéraliser le corps et à nettoyer le système nerveux. Des compléments sont également fournis pour accompagner le processus de purification.
Programme quotidien
Inclus
Détoxification et yoga
Les cours de yoga sont ouverts à tous, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé. Des enseignants expérimentés accompagnent chaque séance de manière à la fois réparatrice et favorable au processus de détoxification.
Le yoga tient une place centrale dans le programme. Les mouvements doux, les étirements, les torsions et la respiration profonde soutiennent la purification du corps, de l’esprit et de la dimension spirituelle. À mesure que la lymphe et le sang circulent plus activement, les toxines libérées sont transportées plus efficacement, ce qui favorise leur élimination.
Parallèlement, la détente induite par le yoga active le système nerveux parasympathique, offrant au corps l’espace nécessaire pour se nettoyer et se régénérer. Plus la détoxification s’intensifie, plus les effets de la pratique deviennent perceptibles.
Exercice, méditation et relaxation
Les ateliers du soir peuvent inclure des séances de mouvement, une cérémonie du feu inspirée de la tradition Sivananda, ainsi que des pratiques méditatives plus classiques.
Ces expériences soutiennent la détoxification aux niveaux physique, mental et émotionnel en aidant à relâcher tensions et blocages. Elles encouragent aussi un profond sentiment de lâcher-prise et d’apaisement.
Durant la journée, les participants peuvent se reposer, nager, profiter d’une thérapie, explorer les environs, marcher dans la région ou aider dans les jardins biologiques. Une fois par semaine, une excursion est également prévue vers l’une des magnifiques plages locales.
Une sélection de vidéos, DVD et films est à disposition, tandis que le sauna fonctionne en début de soirée et que le bain à remous est accessible toute la journée.
Thérapies
Plusieurs soins sont proposés pour favoriser l’élimination des toxines et rééquilibrer l’ensemble du système. Le sauna contribue également au nettoyage par la peau. Les traitements comprennent :
Des ateliers nutrition animés par nos experts apportent les informations les plus récentes en matière de nutrition et de santé.
Hébergement
Les tarifs et informations complémentaires sont disponibles séparément.
Options de transport
Les participants déjà venus bénéficient d’une remise de 10 %.
Nutrition in the Kitchen by Ed
Le livre d’Ed, Nutrition in the Kitchen, réunit ses connaissances approfondies en nutrition et son approche créative de la préparation des aliments, offrant à la fois des pistes concrètes et des recettes savoureuses.
Understanding Human Nature by Richard
Le livre de Richard, Understanding Human Nature, A User’s Guide To Life, s’appuie sur 25 années d’expérience en médecine chinoise, yoga et méditation, danse et mouvement, mysticisme amérindien, tantra et vie communautaire.
Chambre Twin (Maison principale) propose un cadre de séjour confortable et accueillant, au cœur de la propriété. Aménagée avec deux lits jumeaux et une salle de bain privative, elle offre l’intimité et la praticité particulièrement appréciées après une journée de repos, de partage ou d’activités bien-être.
Située dans la maison principale, cette chambre bénéficie d’un accès à une grande terrasse ainsi que de jolies vues paisibles sur les jardins. L’ensemble crée une atmosphère douce et apaisante, idéale pour se détendre dès l’arrivée et profiter pleinement de l’environnement naturel.
Grâce à son agencement fonctionnel et à son emplacement serein, cette chambre convient parfaitement à des amis, des compagnons de voyage ou à des voyageurs solo à la recherche d’un point de départ calme et agréable pendant leur séjour.
Cette petite maison en bois offre un cadre confortable et fonctionnel pour deux personnes, idéal pour profiter d’un séjour tout en conciliant moments partagés et intimité. L’agencement a été pensé pour rendre la cohabitation simple et agréable, avec un espace de vie commun à l’avant et, à l’arrière, deux zones de couchage distinctes.
Un rideau de séparation permet de créer davantage de confidentialité entre les deux espaces nuit, ce qui en fait une option particulièrement adaptée aux amis, aux compagnons de voyage ou à toute personne recherchant une formule souple et pratique. Les deux occupants bénéficient chacun de leur propre salle de bain attenante, pour plus de confort au quotidien et un rythme de séjour plus serein.
Dans cette ambiance chaleureuse et naturelle, le bois apporte une touche authentique et apaisante. Entre simplicité, indépendance et convivialité, ce cottage constitue un choix agréable pour une escapade reposante à deux.
Située sous le temple de yoga et à l’écart de la zone principale d’hébergement, cette chambre invite à vivre un séjour particulièrement paisible. Son emplacement discret séduira tout particulièrement les passionnés de yoga, ainsi que les voyageurs en quête d’un environnement plus intime et reposant pendant leur retraite.
La Temple Room offre une agréable sensation de calme et de confidentialité, tout en restant proche du cœur de l’expérience bien-être. C’est un choix inspirant pour se détendre, recharger ses batteries et adopter un rythme plus doux dans un cadre serein. Que vous veniez pour approfondir votre pratique du yoga ou simplement profiter d’un espace plus tranquille, cette chambre accompagne un séjour apaisant, centré et ressourçant.
Un hébergement partagé pensé pour les voyageurs qui souhaitent profiter d’un séjour confortable tout en privilégiant une ambiance plus conviviale. Cette chambre twin offre un cadre simple et fonctionnel pour deux personnes, idéal pour des amis, des participants à une retraite ou des voyageurs solo ouverts au partage.
Vous y trouverez l’essentiel pour passer une nuit reposante et vivre un séjour fluide, sans contrainte. Après une journée riche en activités, en séances de bien-être ou en découvertes des environs, cet espace invite à la détente dans une atmosphère chaleureuse et apaisante.
Grâce à son occupation partagée, cette option constitue également une solution plus abordable, tout en préservant le confort et la tranquillité recherchés pendant votre séjour.
Idéal pour : les personnes à la recherche d’une chambre partagée dans un environnement calme et agréable.
Ed
Fort de 25 ans d’expérience, Richard propose une approche du bien-être à la fois profonde et intégrative, nourrie par la médecine chinoise, le yoga, la méditation, la danse, le mouvement, le mysticisme amérindien, le tantra et la vie en communauté. Son enseignement s’appuie sur une compréhension fine du corps, de l’esprit et de l’âme, offrant aux participants un cadre à...
Read more
Price
1 295,00 €
sam. 6 févr. – mar. 16 févr.