L’inspiration à l’origine de nos jeûnes de jus détox puise dans le travail pionnier de Bernard Jensen, Swami Sivananda et du Dr Gerson, tous reconnus pour leur approche de la purification et de la détoxification, ainsi que dans les bienfaits du yoga, de la méditation, du jeûne et des thérapies alternatives. Aujourd’hui, nous y intégrons également les recherches les plus récentes afin de vous offrir l’expérience la plus complète possible.
Lancé en 1992, notre programme faisait alors partie des premiers à proposer une approche globale du corps, de l’esprit et de l’âme. Depuis, nous avons continué à l’enrichir, en nous appuyant sur des décennies d’expérience et de savoir-faire pour accompagner des hôtes venus du monde entier.
Chaque étape de la retraite est pensée pour favoriser une purification physique, mentale et émotionnelle. Elle convient ainsi à tous les niveaux de parcours bien-être, et s’adresse aussi à celles et ceux qui souhaitent approfondir leur compréhension des pratiques de santé naturelle et d’un art de vivre positif et abondant, puis ramener cette conscience dans leur quotidien.
Le collectif occupe une place essentielle dans l’expérience. Quatre fois par jour, nous nous retrouvons autour des jus et du bouillon, mais aussi pour des cours collectifs et des ateliers.
Raisons de participer
Bénéfices du jeûne de jus
Pour rester au plus près de la nature, nos jus sont préparés en fonction des saisons. Tout au long de la retraite, vous bénéficiez d’une belle variété, ainsi que d’un large apport en vitamines et minéraux pour aider à reminéraliser et à nettoyer le système nerveux. Des compléments supplémentaires sont également proposés pour accompagner le processus de purification.
Programme quotidien
Inclus
Détox et yoga
Nos cours de yoga sont ouverts à tous les niveaux. Que vous découvriez la pratique ou que vous soyez déjà expérimenté(e), nos enseignants vous accompagnent avec une séance douce et régénérante, en parfaite harmonie avec votre détox.
Le yoga est un pilier du programme, car les mouvements doux, les étirements, les torsions et la respiration profonde soutiennent efficacement le processus de purification du corps, de l’esprit et de l’âme. À mesure que la lymphe et le sang circulent plus efficacement, l’élimination des toxines s’en trouve facilitée.
Le yoga favorise aussi une profonde détente, en activant le système nerveux parasympathique, propice au repos et à la régénération, et en laissant au corps l’espace nécessaire pour se nettoyer et se réparer. Plus la détox avance, plus les effets de la pratique peuvent devenir profonds.
Exercice, méditation et relaxation
Les ateliers du soir peuvent inclure des séances de mouvement, une cérémonie du feu inspirée de la tradition Sivananda, ainsi que des pratiques de méditation plus traditionnelles.
Ces moments aident à libérer les blocages et les tensions accumulés sur les plans physique, mental et émotionnel, pour retrouver davantage de fluidité et de lâcher-prise. En journée, vous pouvez vous détendre, nager, profiter d’une thérapie, explorer les environs, marcher ou même participer aux jardins biologiques. Une fois par semaine, une sortie est également prévue vers l’une des magnifiques plages locales.
Une sélection de vidéos, DVD et films en lien avec la retraite est disponible. Le sauna fonctionne en début de soirée, et le bain à remous est accessible toute la journée.
Thérapies
Nous proposons plusieurs thérapies destinées à favoriser l’élimination des toxines et l’équilibre global de l’organisme. Le sauna contribue aussi au nettoyage par la peau. Les soins disponibles incluent :
Des ateliers sont également animés par nos experts en nutrition, qui partagent les informations les plus récentes en matière de nutrition et de santé.
Hébergement
Options de transport
Les participants déjà venus bénéficient d’une réduction de 10 %.
Chambre Twin (Maison principale) propose un cadre de séjour confortable et accueillant, au cœur de la propriété. Aménagée avec deux lits jumeaux et une salle de bain privative, elle offre l’intimité et la praticité particulièrement appréciées après une journée de repos, de partage ou d’activités bien-être.
Située dans la maison principale, cette chambre bénéficie d’un accès à une grande terrasse ainsi que de jolies vues paisibles sur les jardins. L’ensemble crée une atmosphère douce et apaisante, idéale pour se détendre dès l’arrivée et profiter pleinement de l’environnement naturel.
Grâce à son agencement fonctionnel et à son emplacement serein, cette chambre convient parfaitement à des amis, des compagnons de voyage ou à des voyageurs solo à la recherche d’un point de départ calme et agréable pendant leur séjour.
Cette petite maison en bois offre un cadre confortable et fonctionnel pour deux personnes, idéal pour profiter d’un séjour tout en conciliant moments partagés et intimité. L’agencement a été pensé pour rendre la cohabitation simple et agréable, avec un espace de vie commun à l’avant et, à l’arrière, deux zones de couchage distinctes.
Un rideau de séparation permet de créer davantage de confidentialité entre les deux espaces nuit, ce qui en fait une option particulièrement adaptée aux amis, aux compagnons de voyage ou à toute personne recherchant une formule souple et pratique. Les deux occupants bénéficient chacun de leur propre salle de bain attenante, pour plus de confort au quotidien et un rythme de séjour plus serein.
Dans cette ambiance chaleureuse et naturelle, le bois apporte une touche authentique et apaisante. Entre simplicité, indépendance et convivialité, ce cottage constitue un choix agréable pour une escapade reposante à deux.
Située sous le temple de yoga et à l’écart de la zone principale d’hébergement, cette chambre invite à vivre un séjour particulièrement paisible. Son emplacement discret séduira tout particulièrement les passionnés de yoga, ainsi que les voyageurs en quête d’un environnement plus intime et reposant pendant leur retraite.
La Temple Room offre une agréable sensation de calme et de confidentialité, tout en restant proche du cœur de l’expérience bien-être. C’est un choix inspirant pour se détendre, recharger ses batteries et adopter un rythme plus doux dans un cadre serein. Que vous veniez pour approfondir votre pratique du yoga ou simplement profiter d’un espace plus tranquille, cette chambre accompagne un séjour apaisant, centré et ressourçant.
Un hébergement partagé pensé pour les voyageurs qui souhaitent profiter d’un séjour confortable tout en privilégiant une ambiance plus conviviale. Cette chambre twin offre un cadre simple et fonctionnel pour deux personnes, idéal pour des amis, des participants à une retraite ou des voyageurs solo ouverts au partage.
Vous y trouverez l’essentiel pour passer une nuit reposante et vivre un séjour fluide, sans contrainte. Après une journée riche en activités, en séances de bien-être ou en découvertes des environs, cet espace invite à la détente dans une atmosphère chaleureuse et apaisante.
Grâce à son occupation partagée, cette option constitue également une solution plus abordable, tout en préservant le confort et la tranquillité recherchés pendant votre séjour.
Idéal pour : les personnes à la recherche d’une chambre partagée dans un environnement calme et agréable.
Ed
Fort de 25 ans d’expérience, Richard propose une approche du bien-être à la fois profonde et intégrative, nourrie par la médecine chinoise, le yoga, la méditation, la danse, le mouvement, le mysticisme amérindien, le tantra et la vie en communauté. Son enseignement s’appuie sur une compréhension fine du corps, de l’esprit et de l’âme, offrant aux participants un cadre à...
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Price
1 295,00 €