Chez Transform to Bliss, nous proposons des pratiques, des cours et des ateliers pensés pour vous ramener à votre centre et vous reconnecter à votre état naturel de félicité, Ananda.
Le Kundalini Yoga est une pratique puissante et transformatrice qui éveille l’énergie intérieure grâce au souffle, au mantra, au mouvement et à une méditation profonde. Elle vise à ouvrir les canaux énergétiques, à soutenir l’équilibre des chakras et à vous reconnecter à un espace de clarté, de vitalité et de joie profonde. Chaque cours offre un temps pour explorer votre monde intérieur et élargir votre conscience, dans un cadre à la fois sûr et stable. Accessible à tous les niveaux, cette pratique nourrit autant le bien-être physique que l’évolution spirituelle.
Originaire du Royaume-Uni, Jennifer a commencé à enseigner dans le cadre de son bachelor en 2010, puis a animé des cours et des retraites à travers l’Europe, l’Asie et l’Amérique du Sud. Elle s’est formée au Hatha, au Vinyasa et au Mantra au Népal, avant d’étudier le Yoga Transformationnel en Inde auprès de Swami Vidyanand, dans la lignée sud-indienne de Sri Aurobindo et de The Mother.
Jennifer respecte l’unicité de chaque élève et de chaque séance, en associant des pratiques modernes à une fidélité aussi grande que possible aux enseignements traditionnels. Ses cours suivent un thème plutôt qu’un programme figé et combinent généralement mouvement, pranayama, observation, mantra et son, afin d’offrir aux participants un espace pour se relier plus profondément à leur corps, à leur être multidimensionnel et à leur essence intérieure.
Jeni crée un environnement où chacun peut se sentir en sécurité, détendu dans l’instant présent, développer sa conscience et se connecter à une dimension plus divine et unifiée de soi et de la vie.
90 minutes, 15 €
HORAIRES
Mardis 10h-11h30
Jennifer
Quinta do Mar da Luz Cama da vaca, praia da Luz, 8600-104 Lagos, Portugal
Lagos
Price
15,00 €