À partir du 26 septembre 2026, cette immersion en cinq ateliers propose une exploration approfondie et sensible du lien entre le mental, le système nerveux et le corps subtil. Pensé comme un parcours en cinq niveaux, ce programme accompagne les participants dans une compréhension plus fine de la manière dont le yoga influence l’expérience intérieure, favorise la régulation et ouvre vers une pratique plus consciente.
Au fil des séances, l’approche alterne apports de réflexion, temps d’observation et apprentissages incarnés. Chaque atelier vient nourrir le précédent, pour construire une progression cohérente qui soutient à la fois l’évolution personnelle et une relation plus nuancée au yoga, au-delà de la seule dimension physique. C’est une invitation à ralentir, à écouter ce qui se joue en soi et à rencontrer les dimensions plus subtiles de la pratique avec présence et intention.
Détails du programme :
Playa Negra Yoga
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sam. 26 sept.