Bien vivre sa vie – Santé du cerveau
4 nuits
Le cerveau influence chaque pensée, chaque choix et chaque souvenir, tout en restant souvent la partie la plus négligée du bien-être global. Cette retraite immersive vous invite à vous éloigner des pressions du quotidien pour porter toute votre attention sur l’un de vos biens les plus précieux : votre esprit.
Accompagné(e) par des spécialistes reconnus en neurosciences, en médecine intégrative et en bien-être au quotidien, vous explorerez les recherches actuelles sur les moyens de protéger, nourrir et renforcer la santé du cerveau. Les sessions sont animées par la neuroscientifique Dr Hayley North, la médecin Dr Karen Coates, ainsi que par des experts expérimentés du bien-être.
Chaque journée propose un équilibre réfléchi entre mouvement, repos et apprentissage. Les séances de mouvement du matin sont conçues pour soutenir la neurogenèse, tandis que des instants de pleine conscience renforcent la présence et la régulation émotionnelle. Les repas préparés par un chef mettent à l’honneur des ingrédients anti-inflammatoires et riches en nutriments, et les soins spa offrent une profonde détente pour aider à restaurer le système nerveux.
La retraite comprend également des ateliers animés par des experts autour du mouvement et de la pleine conscience, afin de vous apporter des repères concrets pour construire des habitudes de forme durables et retrouver davantage d’équilibre au quotidien.
À la fin du séjour, vous repartirez avec des outils éprouvés pour soutenir les fonctions cognitives, mieux gérer le stress, renforcer l’immunité et prendre soin de votre bien-être physique, mental et émotionnel.
Ce qui est inclus :
Cette retraite s’adresse particulièrement aux personnes qui souhaitent :
Hébergement & tarifs
Heritage
Situées à proximité des espaces principaux, ces chambres chaleureuses de style Queensland offrent confort et sérénité pour des soirées reposantes.
Double à partir de - 3 065 $
Simple à partir de - 3 130 $
Orchard Suites
Installées au cœur du verger, ces suites présentent des bois australiens récupérés, de hauts plafonds, des salles de bain en pierre naturelle et de vastes vérandas.
Double/Twin - 3 170 $
Simple Est - 3 395 $
Simple Ouest - 3 665 $
Studio - 3 665 $
Double/Twin Deluxe - 3 425 $
Simple Deluxe - 4 175 $
Villa
Choisissez parmi les villas de luxe Moonarie, Boorabee, Billabong, Wellness et Meditation, chacune au caractère singulier.
Wellness Villa
Double – 3 940 $
Simple – 5 130 $
Villas Premium / Meditation
Double – 4 080 $
Simple – 5 295 $
Villas Moonarie, Boorabee & Billabong
Double – 4 530 $
Simple – 5 735 $
Dates à venir – Bien vivre sa vie (Santé du cerveau)
Arrivée : dimanche 30 août 2026
Départ : jeudi 3 septembre 2026
Nuits : 4 nuits
Package : Bien vivre sa vie - Santé du cerveau
Toutes les retraites sont soumises à disponibilité. Conditions applicables. Tous les tarifs sont indiqués par personne, en dollars australiens, et incluent la GST. Les tarifs et inclusions du package sont valables à compter du 1er juillet 2025. Les inclusions peuvent varier dans le cadre d’offres promotionnelles spéciales.
Adresse : 192 Syndicate Rd, Tallebudgera Valley, Queensland, Australia 4228
Cette villa en duplex a été pensée pour s’intégrer harmonieusement à son environnement naturel, offrant un cadre paisible propice au repos et au ressourcement. Répartie sur deux niveaux, elle crée une agréable sensation d’espace et d’intimité, tout en invitant à ralentir le rythme et à se détendre pleinement.
À l’intérieur, vous profiterez d’un hammam privatif et d’une baignoire profonde, parfaits pour savourer des instants de chaleur, de confort et de récupération en douceur. À l’extérieur, la terrasse permet de se laisser envelopper par une atmosphère apaisante, rythmée par le murmure de l’eau et le chant des oiseaux. Un véritable havre de sérénité pour faire une pause, respirer et renouer avec la nature dans un cadre plus intime.
Que vous veniez pour une retraite régénérante ou simplement pour vous offrir une parenthèse tranquille, cette villa réunit calme, confort et beauté naturelle dans un ensemble particulièrement harmonieux.
Conçue pour offrir un séjour à la fois confortable et ressourçant, cette suite contemporaine propose un cadre paisible et accueillant au sein de la retraite. Après une journée rythmée par les activités de bien-être, les hôtes peuvent se détendre dans l’espace salon privé, profiter de la salle de bain attenante avec douche et admirer la vue sur les jardins de la retraite. Le lit king-size apporte une belle sensation d’espace, idéale pour se reposer pleinement.
Avec son ambiance épurée, son style moderne et son agencement réfléchi, cette suite répond parfaitement aux attentes des voyageurs en quête d’intimité et de confort. Le coin salon intérieur invite à lire, à réfléchir ou simplement à ralentir le rythme, tandis que la douche privative facilite le quotidien en toute simplicité. Entre atmosphère sereine et équipements pratiques, tout est réuni pour vivre une expérience de retraite agréable et profondément reposante.
Installée dans la plus vaste et la plus intime des Orchard Villas, cette chambre a été pensée pour offrir un séjour paisible, alliant confort et simplicité. Son coin salon séparé crée un espace agréable pour se détendre, lire ou savourer un moment de calme, tandis que la salle de bain attenante avec douche apporte une praticité appréciable au quotidien.
Les portes-fenêtres s’ouvrent directement sur la véranda, laissant entrer l’air frais et prolongeant naturellement la sensation d’ouverture sur le jardin. L’un des atouts majeurs de cette chambre est sa baignoire extérieure profonde, discrètement protégée par des écrans d’intimité pour profiter d’un bain en toute tranquillité. Avec une baignoire et une douche à disposition, l’ensemble répond facilement aux envies de confort et de flexibilité.
Face au verger, l’ambiance est douce, sereine et ressourçante. Cette chambre peut également accueillir deux personnes en configuration twin share, ce qui en fait une belle option pour celles et ceux qui recherchent davantage d’espace, de confidentialité et une atmosphère apaisante.
Dr Hayley North
Dr Karen Coates
192 Syndicate Rd, Tallebudgera Valley QLD 4228, Australia
Tallebudgera Valley
dim. 30 août – jeu. 3 sept.