Méditation guidée au lever du soleil en SUP et pratique de yoga sur paddle board

Commencez la journée dans un cadre vraiment hors du commun, avec une méditation guidée suivie d’une pratique de yoga sur paddle board, installée sur notre studio de yoga flottant, face à la beauté saisissante d’un récif corallien. Cette expérience réunit en douceur mouvement, équilibre et pleine conscience sur l’eau, pour vous offrir un moment apaisant, propice à la respiration et à la clarté d’esprit dès le lever du soleil.

La séance est animée par des instructeurs certifiés Paddlefit, forts de plus de 5 ans d’expérience dans l’enseignement du SUP yoga et des techniques de paddle. Pensée pour accueillir aussi bien les débutants que les pratiquants confirmés, elle se déroule à un rythme calme, avec un accompagnement expert et une atmosphère bienveillante. Vous pourrez ainsi gagner en confiance sur la planche tout en profitant pleinement du décor naturel.

Que vous souhaitiez approfondir votre pratique du yoga, découvrir une activité originale ou vivre simplement une parenthèse bien-être inoubliable en plein air, cette session au lever du jour offre une belle façon d’éveiller le corps et l’esprit.