Niveau 1 Tantra

Ce cours hebdomadaire propose une immersion progressive dans les bases du Tantra, en associant une pratique de Hatha Yoga tantrique à un apport théorique clair et accessible. L’ensemble offre une introduction équilibrée, pensée aussi bien pour les personnes qui découvrent cette approche que pour celles et ceux qui souhaitent approfondir leur compréhension des principes et des techniques du Tantra.

Chaque séance se déroule dans un cadre bienveillant, où le mouvement et la théorie se répondent harmonieusement pour enrichir l’expérience. La pratique de yoga, simple et efficace, permet d’explorer le corps et l’esprit avec plus de présence et de clarté, tandis que la partie présentée apporte des repères essentiels pour mieux saisir les fondements du cours. À travers un rythme régulier et abordable, les participants développent leur confiance, consolident leurs connaissances et se relient plus pleinement à la pratique.