Partez pour une retraite immersive de pilates et de bien-être au Costa Rica, guidée par les instructrices ID Pilates Hayley et BreAnna. Nichée au cœur des forêts tropicales luxuriantes, cette expérience associe des séances quotidiennes de pilates, de yoga et de méditation à des excursions en pleine nature et à une cuisine végétalienne d’exception.
Conçue pour nourrir le corps autant que l’esprit, cette parenthèse invite au repos profond, au renouveau et à une véritable déconnexion régénérante. Entre mouvement, respiration et immersion dans la nature, chaque journée a été pensée pour offrir un équilibre harmonieux et une sensation de bien-être durable.
Casa Grande : Réveillez-vous face à de vastes vues sur l’océan et au son apaisant de la jungle dans nos chambres doubles Casa Grande. Situées dans les montagnes de la forêt tropicale d’Uvita, elles comprennent un lit queen, un lit simple, un ventilateur de plafond, des équipements de salle de bain partagés et une belle vue sur l’océan.
Bali Room : Pensée pour offrir confort et simplicité, cette chambre accueillante dispose de deux lits jumeaux, d’une salle de bain privée et d’une cuisine entièrement équipée. Ses grandes fenêtres, ses ventilateurs de plafond et ses touches de bois chaleureux créent une atmosphère à la fois cosy et légère, idéale pour se détendre en restant proche de la nature.
Cabina : Nos deux Cabinas proposent un séjour plus intime, sous la canopée de la jungle et à proximité des jardins de permaculture. Inspirées de l’architecture régionale traditionnelle, elles présentent des détails sculptés à la main et des matériaux issus de la région. Chaque Cabina comprend la climatisation, un lit queen, une douche extérieure privée et un balcon privé avec vue sur le jardin.
Bungalow Suite : Détendez-vous dans nos Bungalow Suites, où durabilité et confort se rencontrent dans un cadre paisible. Profitez de vues sur l’océan Pacifique et sur les montagnes verdoyantes du Costa Rica depuis chaque suite. Chaque bungalow comprend la climatisation, un lit king, un lit simple, une douche extérieure privée et un balcon privé avec vue sur l’océan.
Deluxe Bali Suite : Nichées au sommet de la propriété, les villas duplex Deluxe Bali offrent un refuge confidentiel. Depuis votre terrasse privée, admirez les sons de la nature et les panoramas qui s’étendent de la jungle tropicale jusqu’à l’océan Pacifique. Chaque suite comprend la climatisation, un lit king, une baignoire privée et un balcon privé avec vue sur l’océan.
HAYLEY SULLIVAN
Hayley Sullivan, fondatrice d’ID Pilates, possède plus de 500 heures de formation complète en pilates ainsi qu’une solide expérience professionnelle acquise au sein du studio new-yorkais Erika Bloom Wellness, reconnu à l’international. Installée à New York, elle y a enseigné des cours privés et collectifs à une clientèle variée, incluant athlètes et célébrités.
Elle enseigne dans l’ouest de l’État de New York depuis 2013 et a fondé ID Pilates en 2015. Hayley continue d’approfondir son expertise à travers des ateliers consacrés à la scoliose, à la sciatique, à la technique Alexander, à la biomécanique, au groupe musculaire multifide, ainsi qu’au pilates prénatal et postnatal. Elle est certifiée au niveau national par le National Pilates Certification Program et spécialiste en exercice correctif pour la grossesse et le post-partum avec Core Exercise Solutions.
Durant ses études, Hayley a travaillé l’anatomie et la prévention des blessures, en cours comme en tant qu’assistante pédagogique. Son parcours de danseuse et d’enseignante en danse lui confère une compréhension fine du mouvement et de la mécanique du corps. Ses séances, à la fois ludiques et instructives, favorisent l’alignement, la conscience corporelle, la posture, la force équilibrée et la mobilité.
Le restaurant de Selva Armonia propose une cuisine biologique végétale à la carte, intégrée à l’expérience immersive quotidienne. Savourez des repas nourrissants au petit-déjeuner, au déjeuner ou au dîner, préparés avec des ingrédients biologiques locaux.
Si vous devez annuler votre réservation, merci de prévenir le plus tôt possible. La politique suivante s’applique :
Conçue pour offrir un maximum de confort et de détente, cette chambre soigneusement aménagée invite à profiter d’un séjour paisible et agréable. Elle dispose de deux lits jumeaux, d’une salle de bain privative et d’une cuisine entièrement équipée, pour vous permettre de vivre votre séjour en toute autonomie, dans un espace pratique et bien pensé.
De grandes fenêtres laissent entrer une belle lumière naturelle tout au long de la journée, tandis que les ventilateurs de plafond contribuent à maintenir une atmosphère douce et agréable. Les touches de bois chaleureux apportent du caractère et une sensation de douceur, créant un cadre à la fois cosy, ouvert et aéré. Nichée dans un environnement calme, cette chambre offre un véritable havre de paix, idéal pour ralentir le rythme, se ressourcer et rester en lien avec la nature.
Offrez-vous une parenthèse de calme dans un cadre pensé pour le repos profond et le renouveau. Ces suites bungalow exclusives associent une conception durable à un confort raffiné, créant une atmosphère paisible, élégante et intimement liée à la nature. Depuis votre espace privé, laissez votre regard se perdre entre l’océan Pacifique et les montagnes verdoyantes du Costa Rica, un décor apaisant qui invite naturellement à ralentir dès l’arrivée.
Chaque suite a été aménagée avec soin pour garantir un séjour à la fois confortable et ressourçant. Vous y trouverez la climatisation, un lit king size, un lit simple, une douche extérieure privative ainsi qu’un balcon privé avec vue sur l’océan. Au fil de la journée, profitez de l’air frais du matin ou contemplez les nuances changeantes de la lumière sur l’eau : tout ici est réuni pour offrir intimité, simplicité et une belle sensation d’harmonie avec le lieu.
Situées dans la partie la plus élevée de la propriété, ces suites sur deux niveaux offrent un refuge paisible et intime, au cœur d’un environnement naturellement préservé. Depuis votre terrasse privée, laissez-vous bercer par les sons doux de la végétation tropicale tout en admirant un panorama spectaculaire sur la forêt luxuriante, qui s’étend jusqu’à l’océan Pacifique.
Pensées pour conjuguer confort et tranquillité, chaque suite dispose de la climatisation, d’un lit king-size, d’une salle de bain privative et d’un balcon privé avec vue sur l’océan. Leur position dominante renforce cette agréable impression d’isolement, idéale pour se détendre pleinement et retrouver son énergie. Après une journée d’exploration ou simplement pour savourer le calme des lieux, vous profitez ici d’un cadre harmonieux où se rencontrent intimité, bien-être et beauté naturelle.
Réveillez-vous chaque matin face à une vue imprenable sur l’océan, bercé par les sons apaisants de la jungle, dans ce refuge de montagne plein de charme. Nichée en hauteur, au cœur de la forêt tropicale d’Uvita, cette chambre double offre un cadre paisible où la nature accompagne chaque instant de votre séjour.
Pensée pour allier confort et simplicité, elle dispose d’un lit queen-size et d’un lit simple, ce qui en fait une option pratique pour un couple, des amis ou un petit groupe. Un ventilateur de plafond contribue à maintenir une atmosphère agréable et légère, tandis que les salles de bain sont partagées pour plus de praticité. Le véritable atout de cette chambre reste sans doute son panorama exceptionnel sur l’océan, qui enveloppe l’espace d’une ambiance douce et reposante.
Avec son environnement serein et sa connexion immédiate à la beauté du paysage, cette chambre est idéale pour celles et ceux qui recherchent le calme, le repos et une immersion profonde dans la nature.
Hayley
BreAnna
Hayley Sullivan
5km up, Rd on the right, Calle la Union, Provincia de Puntarenas, Uvita, 60504, Costa Rica
Uvita
lun. 19 avr. – sam. 24 avr.