Conçu comme une expérience de bien-être globale, ce programme associe un soutien mitochondrial par la luminothérapie, la modulation des ondes cérébrales grâce à l’Audio-Visual Entrainment, la méditation avec biofeedback EEG, ainsi que le yoga, les entraînements, le breathwork, la nutrition, la méditation, la nature et bien d’autres éléments qui rythment votre séjour à Samahita.
Le protéger.
Le nourrir.
Le renforcer.
Favoriser un meilleur sommeil, une fonction cérébrale plus vive et l’initiation ou l’approfondissement d’une pratique méditative.
À quand remonte la dernière fois où vous avez pensé à votre cerveau ?
On n’y pense pas toujours en premier, pourtant il influence tout : vos ressentis, vos pensées, votre manière de vieillir, de performer, d’aimer, d’apprendre et de partager.
La circulation cérébrale, notamment le flux sanguin dans et autour du cerveau ainsi que la circulation du liquide céphalorachidien, joue un rôle essentiel dans le bon fonctionnement du cerveau et, par conséquent, dans votre état général. Si vous souhaitez améliorer votre bien-être global, il est essentiel de commencer par soutenir votre cerveau.
Le programme Brain Health Upgrade de Samahita a été imaginé pour vous aider à prendre soin de votre cerveau et à optimiser son fonctionnement grâce à des pratiques de yoga et de méditation ancestrales et naturelles, associées à des technologies modernes et à des biohacks.
Étape 1 : stimulation des mitochondries par la luminothérapie rouge et proche infrarouge
La luminothérapie soutient l’énergie cellulaire, ce qui peut contribuer à vous sentir mieux et à permettre à votre cerveau de fonctionner plus efficacement. Quand le cerveau fonctionne bien, tout ce que vous faites peut sembler plus présent et plus dynamique. Cette approche s’inscrit dans le lien profond entre le bien-être humain et le spectre complet de la lumière solaire.
Étape 2 : modulation des ondes cérébrales par Audio-Visual Entrainment
L’Audio-Visual Entrainment aide à conduire l’esprit vers une relaxation profonde et soutient un état plus méditatif. En stimulant certains schémas d’ondes cérébrales, en particulier dans la gamme alpha, cette méthode peut favoriser une meilleure fonction cérébrale, apaiser l’inflammation cérébrale et aider à penser plus clairement et à réagir avec davantage de calme. Ce dispositif propose une approche non invasive, sans médicament, pour mieux dormir, se détendre, réparer, apprendre et fonctionner plus harmonieusement au quotidien.
Étape 3 : méditation avec biofeedback mini-EEG
Cette séance de méditation ciblée utilise le biofeedback pour vous aider à mieux comprendre l’état de votre esprit pendant la pratique. Un mini-dispositif EEG portable enregistre l’activité cérébrale pendant la méditation chronométrée, que vous soyez assis ou allongé.
Étape 4 : accompagnement individuel
Profitez d’un temps d’écoute et de guidance personnalisée avec l’un des enseignants seniors de Samahita, ainsi que d’un espace pour échanger sur ce qui a pu émerger pendant la séance et recevoir un soutien pour comprendre le processus et poursuivre avec confiance.
La nature et sa beauté, une cuisine savoureuse, le yoga, le fitness et le bien-être — et, avec Brain Health Upgrade :
Toutes les formules comprennent les cours de yoga et de fitness, ainsi que les repas et l’hébergement.
Brain Health Upgrade 3 jours
Session Brain Health Upgrade : 3
Infra Red Sauna : 2
Float Tank Therapy : 1
À partir de 280,00 USD par jour, tout compris
Brain Health Upgrade 5 jours
Session Brain Health Upgrade : 5
Infra Red Sauna : 3
Float Tank Therapy : 1
À partir de 268,00 USD par jour, tout compris
Brain Health Upgrade 7 jours
Session Brain Health Upgrade : 7
Infra Red Sauna : 4
Float Tank Therapy : 1
À partir de 246,00 USD par jour, tout compris
Brain Health Upgrade 10 jours
Session Brain Health Upgrade : 10
Infra Red Sauna : 7
Float Tank Therapy : 1
À partir de 242,00 USD par jour, tout compris
Samahita
75 Namuang 2, Tambon Na Mueang, Amphoe Ko Samui, Chang Wat Surat Thani 84140, Thailand
Amphoe Ko Samui
Price
242,00 $US