La méditation Vipassana ouvre un chemin vers davantage de clarté intérieure : elle aide à observer l’esprit, à mieux accueillir les émotions et à retrouver un art de vivre plus équilibré, en harmonie avec la famille et la société. Par la purification mentale, cette pratique favorise l’émergence de l’amour, du calme et d’une stabilité profonde, tout en allégeant les souffrances de l’esprit.
Animée par le Maître Phuoc Tue Tu, cette retraite de méditation bénéficie de l’énergie puissante et sacrée du mont Yên Tử, propice à une immersion intérieure profonde et à un regard plus centré sur soi.
« Coi Nguon », ou « Retour à la Source », évoque le commencement et l’aboutissement de toute chose : l’origine d’où naît la vie et vers laquelle elle retourne. C’est une invitation à honorer les ancêtres, à faire vivre les traditions et à transmettre les valeurs de Vérité, de Bonté et de Beauté, afin qu’elles continuent de nourrir les générations futures dans la quête commune d’une vie paisible et heureuse.
Dans cet esprit, le Maître Phap Nhat revient chaque année sur cette terre sacrée de Yên Tử, où le roi Bouddha Trần Nhân Tông et de nombreux maîtres zen ont pratiqué et atteint l’éveil. L’énergie patiemment cultivée de la montagne est réputée accueillir la souffrance, transformer les afflictions et semer en chacun les graines de l’amour, de la compassion et de la sagesse.
Maître zen et conférencier reconnu, Phap Nhat est également l’auteur de plus de 20 ouvrages pratiques sur la vie. Ses enseignements sur la pleine conscience appliquée à la vie zen, ainsi que sur des voies simples vers le bonheur, l’abondance matérielle et la liberté intérieure, ont inspiré des milliers de méditants à transformer positivement leur monde intérieur.
En collaboration avec Vietnam Detox, Legacy Yên Tử propose un programme détox singulier, associant l’atmosphère sacrée du mont Yên Tử à la méthode scientifique de jeûne Buchinger, venue d’Allemagne. Cette retraite est pensée non seulement pour la détente, mais aussi pour renouveler l’énergie et soutenir une meilleure santé.
Cette expérience détox holistique réunit pratiques physiques, mentales et nutritionnelles afin d’aider chaque participant à atteindre son meilleur niveau de bien-être. Le programme comprend des exercices de yoga, de la méditation, des pratiques de pleine conscience, des repas nourrissants et savoureux, des ateliers sur la santé et la réflexion autour du mode de vie, ainsi qu’un accompagnement attentif assuré par les experts de Vietnam Detox.
Le coach de jeûne, Dieter Buchner, est un spécialiste expérimenté, certifié par la German Detox Fasting Academy (DFA). Il guidera, prendra soin et accompagnera les participants tout au long du programme.
Dans son ensemble, ce voyage a offert à chacun un espace pour se reconnecter plus profondément à soi-même et à la nature, tout en cultivant la paix, la gratitude et l’épanouissement spirituel.
Master Phuoc Tue Tu
Master Phap Nhat
Dieter Buchner
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