Programme de réalignement du corps

Parce que le corps développe naturellement des asymétries, un côté finit souvent par prendre le dessus sur l’autre. Ce programme a été conçu pour rétablir l’équilibre en réalignant la colonne vertébrale et l’ensemble du corps grâce à un programme privé de Pilates reformer, entièrement adapté. Il aide à relâcher les tensions musculaires tout en renforçant les zones qui ont besoin de davantage de soutien. Il convient particulièrement aux personnes souffrant du syndrome de bureau, d’une mauvaise posture, de douleurs chroniques, ainsi qu’aux passionnés de sports de raquette.

Le programme est proposé en formules de 5, 7 ou 10 jours, avec possibilité de séjour plus court ou plus long sur demande.

Inclusions Standard :

• 1 consultation bien-être initiale avec lecture d’impédancemétrie
• 1 dîner de bienvenue le jour de l’arrivée
• 3 repas par jour de cuisine bien-être
• 2 jus frais ou smoothies par jour
• 1 analyse posturale de 30 min
• 1 consultation Pilates de sortie de 30 min
• 1 consultation yoga de 30 min
• 1 consultation yoga de sortie de 30 min
• Accès à la piscine, au hammam et au studio de fitness
• Accès illimité aux cours de yoga et aux séances de méditation en groupe
• Accès illimité aux cours collectifs de fitness (Sunrise Beach Walk, Aqua power, HIIT Training, Myofascial, Weight Training, selon le planning hebdomadaire des groupes)
• Soupes bouillon à volonté chaque jour
• 10 % de réduction sur tous les soins spa, détox, à la carte, ainsi que sur les cours de yoga et de Pilates
• Transferts aller-retour aéroport