programme du week-end

Offrez à votre esprit, votre corps et votre âme une parenthèse régénérante, loin du rythme soutenu du quotidien. Pensée pour les personnes au planning chargé, cette retraite se déroule dans un cadre paisible où il devient possible de prendre du recul, de ralentir et de se reconnecter à soi, dans le silence et l’immobilité.

Au fil du week-end, vous pourrez :

• Passer du temps en pleine nature, sans écrans ni distractions extérieures.
• Découvrir le yoga à travers des séances guidées, adaptées aux débutants et à toute personne curieuse de sa philosophie et de ses bienfaits.
• Vous reposer profondément et vous autoriser à faire une pause pour vous ancrer dans l’instant présent.
• Recevoir une introduction à l’essence de la spiritualité, dans une approche globale et inclusive.
• Profiter d’un temps sans hâte, propice à l’équilibre et au renouveau.

Ce programme est une invitation douce pour celles et ceux qui recherchent la paix, la clarté et une première approche du yoga dans un environnement bienveillant.

Informations pratiques avant inscription

Vérifiez ce qui est inclus, notamment une alimentation saine et un hébergement simple.

Découvrez plus en détail ce que nous entendons par yoga.

Assurez-vous d’être en accord avec nos consignes et nos règles.

Cette retraite de week-end a lieu chaque deuxième et quatrième week-end du mois.

Chaque session est limitée à un petit groupe de 10 à 12 participants.

Le week-end complet coûte 6000 roupies et comprend l’hébergement, les repas et toutes les activités.