Relax & Restore Yoga retraite with Sally Parkes

Cette retraite à Florence House, à Seaford dans l’East Sussex, propose un bel équilibre entre yoga dynamique, Hatha yoga et Pilates.

Installée au sommet de Seaford Head, à la lisière des South Downs, Florence House profite d’un cadre verdoyant et d’un air marin revigorant. Ce lieu très apprécié offre une parenthèse paisible, pensée pour des retraites ressourçantes, dans une atmosphère calme et inspirante qui invite chacun à se reconnecter à son potentiel.

Conçue par Alwyn Underdown, Florence House se distingue dans la région comme la seule maison bâtie en pierre de Purbeck, spécialement acheminée des carrières du Dorset, avec un toit en ardoise du Cornouailles qui souligne son caractère.

Animée par Sally Parkes, cette retraite vise à rétablir l’harmonie entre le corps et l’esprit. Grâce à une cuisine maison nourrissante, elle offre aussi une belle occasion de faire une pause détox le temps du week-end.

Les cours, doux et dynamisants, conviennent à tous les niveaux, débutants compris. Du temps libre est également prévu pour se détendre et profiter de la superbe côte du Sussex et de ses environs.

Tous les repas sont faits maison, végétariens et sains. En plus de trois repas par jour, des fruits frais et une sélection de thés sont proposés tout au long du séjour. Ces retraites sont sans alcool.