Reset & Renew Retraite

Cette retraite de week-end en présentiel a été pensée comme une parenthèse pour se reposer, se renouveler et cultiver une relation plus profonde à soi. Elle invite chacun à explorer comment la pleine conscience, la compassion et la résilience peuvent s’incarner davantage dans le quotidien, tout en ouvrant un espace pour accueillir les défis avec plus de clarté et de douceur. Que vous découvriez la méditation pour la première fois ou souhaitiez raviver une pratique déjà établie, vous aurez l’occasion de vivre des temps de réflexion en solo, de pratique personnelle et de connexion authentique au sein d’une communauté bienveillante.

Au fil de la retraite, les participants seront initiés à des pratiques fondamentales de méditation bouddhiste, dont la Bienveillance aimante (Metta), la Compassion (Tonglen), le Calme durable (Shamata) et des pratiques relationnelles appelées Sangha Skills. L’apprentissage se déploie dans la chaleur et le soutien d’un groupe partageant les mêmes aspirations, créant un cadre immersif propice à la présence et à la concentration. Comme cette retraite est proposée uniquement en présentiel, aucun enregistrement ne sera disponible, afin de préserver l’intégrité de l’expérience vécue ensemble.

À qui s’adresse cette retraite ?

Cette retraite offre un espace accueillant à toute personne souhaitant débuter la méditation ou approfondir une pratique déjà installée. Elle conviendra également aux méditants expérimentés désireux de renforcer leur pratique et d’incarner davantage de Bienveillance aimante, de compassion et de fluidité dans la vie de tous les jours.

Pour celles et ceux qui découvrent Namchak, cette retraite représente une belle occasion de rencontrer la Namchak Sangha et de ressentir la force d’une pratique partagée. Le programme se déroulant en présentiel, il sera particulièrement pertinent pour les personnes vivant à Hot Springs, dans le Montana, ou à proximité, et souhaitant s’engager plus profondément dans la méditation et la vie communautaire.

Tarification à prix modulés

La retraite repose sur une structure tarifaire à plusieurs niveaux afin de rendre la participation plus accessible financièrement. Les invités sont encouragés à choisir le tarif correspondant le mieux à leur situation. Personne ne sera refusé par manque de moyens. Une aide financière peut être proposée aux personnes ayant besoin d’un soutien pour participer à cette offre.

Le tarif en présentiel comprend également une navette depuis l’aéroport de Missoula (MSO) jusqu’à Bodhi House, au Namchak Retreat Ranch à Hot Springs, dans le Montana, ainsi que les repas et l’hébergement.

• Soutenu – Pour les personnes disposant de ressources financières limitées et qui bénéficieront de cette retraite.
• Suggéré – Pour les personnes ayant des ressources suffisantes et pouvant régler l’expérience sans difficulté.
• Parrainé – Pour les personnes disposant des ressources financières et souhaitant soutenir l’accès d’autres participants.

Options de tarif en présentiel

• Soutenu : En présentiel 250 $
• Suggéré : En présentiel 325 $
• Parrainé : En présentiel 400 $

À propos des guides

Jessica (elle) occupe le poste de directrice de l’éducation et des programmes à la Namchak Foundation. Elle s’engage à transmettre les pratiques et la sagesse du bouddhisme tibétain d’une manière accessible, vivante et ancrée dans la communauté. Pratiquante engagée, elle trouve son équilibre et sa joie dans la méditation et dans des liens sincères avec les autres. Son parcours professionnel inclut des expériences au sein d’organisations à mission.

Rachel fait partie de Namchak depuis 2017, où elle a siégé au Community Advisory Board et occupé la fonction de Community Steward avant d’assumer son rôle actuel de Program and Curriculum Specialist. Avant de rejoindre Namchak, elle a travaillé pendant plus de 15 ans comme enseignante, de l’école primaire jusqu’à l’université, accompagnant des étudiants d’âges très variés.