Envie d’une parenthèse ressourçante à la campagne ?
Cette retraite de yoga se déroule dans une zone classée d’une beauté naturelle exceptionnelle, au cœur des South Downs, là où les paysages vallonnés rencontrent une magnifique côte. Niché dans un environnement rural paisible, à seulement une heure et demie de Londres, le lieu invite à quitter le rythme du quotidien pour se reconnecter à soi, aux autres et à la nature.
Le temps d’un week-end, tout est pensé pour ralentir, prendre du recul et repartir détendu, rafraîchi et profondément régénéré. Des moments de partage, de lien et de croissance sont prévus, ainsi qu’une alimentation végétale nourrissante et un véritable dépaysement, loin des téléphones portables et des obligations habituelles. Vous aurez aussi du temps pour écrire, questionner, réfléchir et apprendre. Les tarifs commencent à partir de 395 £.
Yoga
La pratique aura lieu deux fois par jour, avec méditation et pranayama quotidiens. Cette retraite est ouverte à tous les niveaux, débutants compris, même si les personnes qui découvrent le yoga sont encouragées à suivre des cours réguliers avant leur arrivée. Attendez-vous à des moments de joie, de belles rencontres et à des souvenirs précieux à emporter avec vous.
Les séances du matin seront dynamiques, toniques et stimulantes, dans un flow énergisant et profondément agréable. Vous transpirerez, explorerez de nouvelles postures, respirerez en profondeur et terminerez par un savasana enveloppant. Un atelier permettra également d’approfondir certains éléments qui ne trouvent pas toujours leur place dans un cours classique. Le soir, les cours seront plus doux, avec une approche Yin et un yoga nidra très relaxant, pour vous aider à relâcher pleinement et à vous glisser au lit dans un état de calme absolu.
Programme indicatif
VENDREDI
Arrivée à partir de 16h15. Yoga de 17h30 à 19h, suivi d’un dîner convivial.
SAMEDI
8h - 9h30 pratique du matin suivie du petit-déjeuner
11h30 - 13h atelier
13h - 14h30 déjeuner
15h - 17h promenade / temps libre / activités / massage
17h30 - 19h pratique restaurative suivie du dîner
20h30 temps libre, détente près du feu
DIMANCHE
8h - 9h30 pratique du matin suivie du petit-déjeuner
11h30 - 13h atelier
13h - 14h30 déjeuner
14h30 cercle de clôture
15h départ
Hébergement
Pour rendre le week-end accessible et favoriser l’esprit de communauté, le lieu propose un hébergement en dortoirs. Le Studio peut accueillir onze personnes et dispose de deux douches et deux toilettes. La Playroom peut accueillir six personnes et comprend une douche et une toilette. Les deux espaces offrent un hébergement simple, confortable et de qualité, non mixte, avec lits simples solides et lits superposés, chacun doté de rangements individuels. Le linge de lit est entièrement fourni, ainsi que couettes, oreillers, draps et serviettes.
La plupart des participants viennent seuls et repartent avec de belles amitiés ; il n’y a donc aucune inquiétude à avoir. Vous pouvez aussi venir avec des amis, de la famille ou un partenaire. L’ambiance des dortoirs est conviviale, tandis que les jardins offrent aussi de nombreux espaces pour profiter du calme.
Repas
Chaque repas est préparé avec soin à partir d’ingrédients de grande qualité, délicieux et nourrissants, issus des jardins biologiques. Les repas sont servis dans une salle à manger joliment réaménagée, dans une atmosphère détendue, et, lorsque le temps le permet, il est possible de manger dehors sur la terrasse. Toute la cuisine est végétarienne ou vegan, pensée pour être à la fois bienfaisante et nourrissante pour l’âme.
Restrictions alimentaires et allergies
Merci d’indiquer toute restriction alimentaire au moment de la réservation afin que les dispositions nécessaires puissent être prises.
Si vous suivez un régime très restrictif pour des raisons médicales, il est recommandé d’apporter les essentiels dont vous pourriez avoir besoin pour votre bien-être. Une cuisine dédiée est disponible, ainsi qu’un petit réfrigérateur que vous pouvez utiliser.
En cas d’allergie sévère avec réaction possible à de très faibles traces, par exemple sur un couteau ou une planche, merci de le signaler à l’avance. Aucune garantie absolue ne peut être donnée dans ce type de situation.
Menu type
Petit-déjeuner : granola maison avec yaourt bio ou sans produits laitiers, fruits de saison frais et noix
Déjeuner : lasagne végétarienne bio avec salade tomate, avocat, olive et pignons, accompagnée de pommes de terre nouvelles chaudes
Collations : fruits frais, fruits secs mélangés, energy balls vegan
Dîner : risotto à la betterave avec tomates rôties au miel et salade du jardin de saison
Domaine environnant
L’hébergement, le studio et les espaces de repas sont tous proches les uns des autres, au sein de jardins soigneusement entretenus. De douces prairies s’ouvrent sur des vues panoramiques, offrant de beaux moments entre les activités pour marcher, respirer et réfléchir.
Activités (facultatives)
Que cette retraite soit pour vous synonyme de solitude, de connexion ou de détox complète du stress quotidien, vous êtes libre de vivre le week-end à votre rythme. Participez à autant ou aussi peu de séances que vous le souhaitez. Si vous préférez une matinée plus lente, davantage de repos ou vous coucher plus tôt, c’est tout à fait possible.
Parmi les expériences proposées en option : des balades guidées sur la côte avec des vues spectaculaires, l’accès à la piscine extérieure privée et au court de tennis en dur, ou simplement du temps pour se détendre dans un hamac avec un bon livre entre deux séances de yoga.
Ce qui est inclus
Ce qui n’est pas inclus
Réserver votre place
sept. 11-13, 2026
3 day event
Daily Schedule:
Conçue pour les voyageurs en quête de confort, de praticité et d’un séjour partagé en toute simplicité, cette solution d’hébergement offre un cadre accueillant, idéal pour les participants en retraite comme pour les petits groupes. Elle comprend une chambre simple, une chambre double, ainsi que quatre emplacements de camping pour celles et ceux qui préfèrent une option plus flexible.
Récemment rénovés, The Studio et The Playroom proposent des dortoirs spacieux pouvant accueillir jusqu’à dix-sept personnes. Ces deux espaces ont été pensés avec soin pour faciliter le quotidien, avec toilettes, douches et espaces de lavage, ainsi que de quoi préparer des boissons chaudes, afin de créer une ambiance simple, fluide et confortable tout au long du séjour.
Les hôtes profitent de lits simples et de lits superposés solides et de bonne qualité, chacun doté de tiroirs de rangement individuels pour plus de praticité. Couettes, oreillers, linge de lit et serviettes sont fournis, pour voyager plus léger et s’installer sereinement dès l’arrivée.
Gemma
Price
395,00 £GB