Retraite avec Alex Carley

Trouvez votre bliss dans un cadre d’exception, au cœur de la beauté naturelle du Mexique, où Villa Ananda devient un véritable sanctuaire dédié au ressourcement profond.

Cette retraite invite à un chemin de libération et d’accueil : laisser partir ce qui alourdit, et faire davantage de place à ce qui apporte légèreté et clarté.

Le programme allie mouvement et douceur pour revitaliser le corps, tout en s’appuyant sur une cuisine saine et généreuse. Les repas sont accompagnés de délicieuses préparations, d’élixirs hydratants et de tisanes détoxifiantes.

Chaque matin, une séance de yoga associée à des exercices de breathwork guidé permet d’éveiller l’énergie en conscience. Le soir, la méditation vient apaiser le mental et installer un profond calme intérieur.

À votre arrivée, un massage thérapeutique vous attend, suivi de temps libre pour vous détendre en toute sérénité. La retraite comprend aussi une cérémonie mexicaine du cacao pour ouvrir le cœur, ainsi qu’un feu de plage sous les étoiles pour libérer les peurs et retrouver un espace de paix. Une invitation chaleureuse à revenir à l’amour de soi.