Retraite de 3 jours de yoga et de sonothérapie à Katmandou

Idéale pour les voyageurs disposant de peu de temps, cette retraite de trois jours à Katmandou offre une parenthèse régénérante pour ralentir, se reconnecter à la nature et laisser le stress du quotidien s’éloigner. Pensé pour créer un équilibre harmonieux entre mouvement et relaxation profonde, le programme associe yoga, méditation et thérapie par les sons à des soins bien-être apaisants, favorisant une sensation globale de renouveau.

Au fil de ces trois jours, les participants profiteront de séances de massage, de vapeur et de sauna, ainsi que de pratiques douces invitant au calme, à la clarté et à un meilleur ancrage intérieur. Chaque moment de la retraite est conçu avec soin pour permettre de se détendre à un rythme confortable, tout en tirant le meilleur parti de cette pause bien-être courte mais précieuse.

Cette retraite constitue un excellent choix pour toute personne en quête d’un recentrage compact mais enrichissant, dans un environnement paisible propice au repos, à la récupération et à la reconnexion à soi.