Retraite de base de yoga et méditation : un voyage à travers les Yamas et les Niyamas

Ces retraites Basic Retreat proposent une introduction claire et accessible à la pratique des asanas, à la méditation et à la philosophie intemporelle du yoga. Conçues aussi bien pour les débutants que pour les pratiquants expérimentés, elles offrent une base solide et constituent également les modules préliminaires de notre formation internationale de professeur de Raja Yoga.

Au fil de cette retraite inspirante, vous explorerez les dimensions plus larges du yoga classique, recevrez un enseignement en méditation et découvrirez les essentiels de la philosophie yogique, avec une attention particulière portée au yoga comme art de vivre. Bien plus qu’un exercice physique, le yoga y est présenté comme un chemin vers la joie intérieure et la liberté. Cette expérience peut être vécue comme un temps de ressourcement personnel, tout en soutenant celles et ceux qui souhaitent poursuivre vers une formation d’enseignant.

Les après-midis sont entièrement libres, afin de vous laisser le temps de vous détendre, de nager, de lire, de partir en randonnée ou d’explorer à votre rythme la belle région d’Occitanie.