Retraite de Dru Yoga Nidra et de Pranayama

Offrez-vous trois jours de ressourcement au cœur des montagnes grandioses du parc national d’Eryri, dans le Snowdonia, autour du Yoga Nidra et du pranayama. Cette retraite propose un cadre paisible pour laisser de côté les sollicitations du quotidien et retrouver un rythme plus doux, porté par le repos, le souffle et le silence intérieur.

Au fil de l’expérience, vous serez accompagné vers le Dru Point, cet espace stable et serein en vous, toujours présent sous le tumulte de la vie ordinaire. Dans une atmosphère bienveillante et grâce à la beauté naturelle du paysage environnant, cette retraite favorise une détente profonde, une conscience plus fine de soi et un sentiment d’équilibre renouvelé.

Que vous recherchiez davantage d’espace, de restauration ou simplement un moment pour vous reconnecter à vous-même, ces trois journées vous invitent à ralentir, à respirer pleinement et à repartir plus centré, plus calme et plus aligné intérieurement.