Retraite de guérison holistique

Dans un cadre paisible face à l’océan, cette retraite propose une expérience profondément nourrissante, pensée pour soutenir le corps, l’esprit et l’âme. Les participants séjournent en chambre privée avec salle de bain, tandis que chaque journée s’ouvre et se clôt dans des pratiques favorisant la présence, l’équilibre et le renouveau.

Le programme comprend trois repas quotidiens sous forme de buffet végétarien bio gastronomique, ainsi que des options de jus frais biologiques disponibles tout au long de la retraite. Les matinées débutent par une classe collective de mouvement conscient, incluant yoga et pratiques somatiques, accompagnée d’explorations du yoga, du souffle conscient et d’autres approches spécialisées. Deux séances collectives de breathwork holistique invitent à se recentrer et à renouer plus pleinement avec soi-même.

Les soirées sont consacrées à la méditation et à l’introspection, offrant un espace de réflexion et d’intégration. La retraite inclut également une cérémonie authentique de temazcal/sweat lodge mexicain guidée par un chaman local, une randonnée jusqu’à la cascade de Pueblo pour une méditation, ainsi qu’une sortie en bateau vers une plage isolée et préservée pour une séance plus profonde de breathwork holistique sur le sable. Le snorkeling, puis une cérémonie du feu ou du cacao avec tambours et danse, complètent ce voyage immersif de guérison.