Laissez derrière vous le rythme effréné du quotidien et venez vous déposer dans une cadence plus douce, au cœur de la nature. Cette retraite de week-end réunit rituels de purification, cérémonies du feu, pratiques guidées et soutien du système nerveux, inspirés d’enseignements traditionnels issus de l’Équateur.
Dans la vie moderne, le stress s’installe souvent profondément dans le corps : sommeil agité, épaules tendues, pensées qui s’emballent, sensation d’être en alerte permanente. Même lorsque l’on essaie de ralentir, il n’est pas toujours simple de se réinitialiser pleinement.
Cette retraite propose un espace soutenant pour sortir de ce schéma et retrouver un rapport plus naturel à soi. Nourrie par plusieurs années vécues et travaillées en Équateur auprès de guérisseurs traditionnels, cette expérience s’appuie sur des pratiques de guérison liées à la terre, transmises de génération en génération pour rétablir l’équilibre du corps, du cœur et de l’esprit.
Tout au long du week-end, vous vous réunirez en pleine nature pour explorer des pratiques favorisant le nettoyage énergétique et la régulation du système nerveux. À travers le rituel, le mouvement, la méditation et le temps passé dehors, vous serez accompagné·e vers le relâchement, la clarté et l’ancrage.
Avec seulement 5 à 6 participant·e·s, l’expérience se veut intime, personnelle et profondément régénérante.
Ce que vous vivrez :
- Rituel de limpia : cérémonies traditionnelles de purification à base de plantes, issues des Andes et de l’Amazonie, conçues pour alléger les énergies lourdes et rétablir l’équilibre.
- Rituel du bain de plantes : un soin profondément ressourçant avec des plantes aromatiques pour nettoyer et revitaliser le corps et l’esprit.
- Cérémonie du cacao : un rituel autour du feu pour ouvrir le cœur et approfondir la connexion.
- Cérémonie de prière au tabac : une pratique cérémonielle utilisée dans de nombreuses traditions de guérison sud-américaines pour la purification, la prière et la connexion spirituelle. La participation avec le tabac est optionnelle.
- Ateliers de guérison du système nerveux : des outils concrets pour apaiser le corps, libérer les tensions accumulées et revenir à l’équilibre.
- Méditations guidées, exercices de respiration et mouvement : des séances douces pour soutenir la relaxation, la paix intérieure et l’intuition.
- Immersion dans la nature : marches en forêt, air pur et reconnexion au rythme guérisseur du monde naturel.
Déroulé du week-end (3 jours)
Vendredi — Arrivée et ouverture
- 15h00 - 16h00 : Arrivée, installation, thé et collations légères
- 16h00 – 17h00 : Cercle d’ouverture, présentations, intentions, aperçu du week-end
- 17h30 – 19h30 : Cérémonie du tabac et du feu, purification et intention autour du feu avec le Grand Père Tabac, le plus sacré de tous les remèdes
- 19h30 : Dîner puis repos jusqu’au coucher
Samedi — Purification et renouveau
- 7h00 – 8h00 : Mouvement doux du matin et méditation
- 8h30 – 9h30 : Petit-déjeuner
- 10h00 – 11h30 : Atelier : comprendre le système nerveux, outils pour apaiser le corps et relâcher le stress retenu
- 11h30 – 12h30 : Immersion dans la nature, marche silencieuse en forêt et pratiques d’ancrage
- 13h00 – 14h00 : Déjeuner
- 14h30 – 16h00 : Rituel de limpia et bain de plantes
- 16h00 – 17h00 : Repos / journaling / temps dans la nature
- 17h30 – 18h30 : Dîner
- 19h00 – 21h00 : Cérémonie du cacao pour la guérison du cœur, la connexion à la Terre et à la joie intérieure, autour du feu
Dimanche — Intégration et clôture
- 7h00 - 8h00 : Méditation du matin et travail respiratoire
- 8h30 – 9h30 : Petit-déjeuner
- 10h00 – 11h00 : Atelier : se relier à notre guidance intérieure
- 11h00 – 12h00 : Cercle d’intégration, réflexion et outils à emporter chez soi
- 12h00 : Clôture et départs
Votre facilitatrice
Katie a passé les 6,5 dernières années en Équateur, à étudier auprès de guérisseurs traditionnels et à accompagner des cérémonies et retraites de médecine des plantes. Au fil de ce chemin, elle a développé une relation profonde avec les rituels de purification, la prière et les pratiques de guérison reliées à la nature. Aujourd’hui, elle transmet ces enseignements à travers des retraites et des cérémonies conçues pour aider chacun·e à se reconnecter à soi et à restaurer l’équilibre du corps, du mental et de l’esprit.
À qui s’adresse cette retraite
- Vous vous sentez submergé·e, stressé·e ou pris·e dans une activité constante et souhaitez apaiser votre système nerveux
- Vous ressentez l’appel à ralentir et à renouer avec la nature
- Vous êtes curieux·se des pratiques traditionnelles comme les rituels de purification, les bains de plantes et les cérémonies
- Vous souhaitez un espace pour réfléchir, relâcher les tensions émotionnelles et retrouver de la clarté
- Vous appréciez les expériences porteuses de sens dans de petits groupes soutenants
- Vous êtes ouvert·e aux pratiques qui soutiennent la guérison du corps, du cœur et de l’esprit
Ce que vous emporterez avec vous
- Un système nerveux plus calme et plus équilibré, avec une sensation de détente profonde
- Des outils pratiques pour réguler le stress et soutenir le bien-être émotionnel
- Une connexion renforcée à la nature et au pouvoir guérisseur du ralentissement
- Une clarté, une intention et une direction renouvelées
- Une expérience concrète des rituels traditionnels de purification comme les limpias, les bains de plantes et les pratiques cérémonielles
- Un sentiment d’ancrage, de connexion et de soutien partagé avec le groupe
- L’expérience vécue d’un vrai ralentissement, d’une reconnexion à soi et d’un retour au quotidien plus clair et plus centré
Plans de paiement flexibles disponibles
Cette expérience sacrée a été pensée pour rester accessible, et un paiement en plusieurs fois est possible.
Tarifs early bird jusqu’au 1er juin
- Chambre partagée : 500 $ (tarif early bird jusqu’au 1er juin, puis 575 $). Comprend l’ensemble des soins, les repas et l’hébergement.
- Chambre privée : 600 $ (tarif early bird jusqu’au 1er juin, puis 675 $). Comprend l’ensemble des soins, les repas et l’hébergement. 3 chambres privées disponibles.
Informations complémentaires
Aucune expérience préalable n’est nécessaire. Toutes les pratiques sont guidées avec douceur, et la retraite accueille aussi bien les débutant·e·s que les personnes ayant déjà une pratique de méditation, de rituel ou de développement personnel.
Cette retraite se déroule à Wauzeka, dans le Wisconsin, à 2 heures à l’ouest de Madison.
Prévoyez un short, un pantalon, des t-shirts, des pulls, un jogging, une veste de pluie, des chaussures de randonnée, un maillot de bain, un répulsif anti-moustiques, un chapeau, de la crème solaire, un journal et un tapis de yoga.
Un appel Zoom post-retraite est inclus pour l’intégration, la réflexion et la reconnexion.
