Cette retraite all-inclusive, pensée de manière structurée, a pour objectif d’accompagner la récupération du système nerveux, de restaurer l’énergie et d’aider le corps à retrouver son équilibre naturel.
Dans un environnement entouré par la nature, et grâce à des soins ciblés, au mouvement et à un rythme quotidien régulier, les conditions sont réunies pour permettre au corps de ralentir et de se réinitialiser en douceur.
Cette retraite s’adresse aux personnes qui se sentent épuisées physiquement et mentalement, et qui ont besoin de bien plus qu’un simple repos. Son intention est de soutenir le système nerveux, de stabiliser l’énergie et d’offrir un cadre propice à une véritable récupération.
En combinant une structure quotidienne claire, des soins thérapeutiques, du mouvement et des moments passés dans la nature, le corps peut progressivement sortir d’un état de stress constant pour retrouver une régulation plus harmonieuse. L’expérience n’impose ni effort excessif ni détox agressive : elle laisse la récupération se faire à son propre rythme.
Chaque journée est pensée pour alléger la charge mentale, favoriser un repos profond et reconstruire l’énergie pas à pas. Le lieu, la nourriture et les thérapies agissent ensemble pour soutenir un reset durable.
Cette retraite est destinée à toute personne prête à s’éloigner de la pression continue et à offrir au corps l’espace nécessaire pour se régénérer.
Votre guide de retraite
Anne Bernard est docteure naturopathe et fondatrice de Tierra Encantada. Forte de plus de 30 ans d’expérience dans le bien-être holistique et les thérapies intégratives, elle a accompagné des milliers de personnes vers davantage d’équilibre et de connexion à soi. Son approche associe technologies de guérison modernes et sagesse ancestrale, pour créer des retraites qui prennent soin de l’être dans sa globalité — corps, esprit et âme — en harmonie avec le monde naturel.
Tierra Encantada a été conçue comme un environnement complet dédié à la récupération. Ce n’est pas seulement un lieu où séjourner : c’est un espace où chaque détail a été pensé pour soutenir le corps.
Du cadre naturel aux repas, en passant par les soins et le rythme quotidien, chaque élément vise à apaiser le stress et à aider le système nerveux à retrouver sa régulation. La retraite est guidée par une praticienne expérimentée, docteure naturopathe avec plus de 30 ans d’expérience.
Inutile d’organiser ou de gérer quoi que ce soit : la structure est déjà en place. Vous pouvez ainsi vous détacher des sollicitations permanentes et offrir à votre système l’espace nécessaire pour se réinitialiser.
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Quand la simplicité rencontre l’émerveillement, ces tentes intimistes vous plongent dans le rythme doux des jardins, avec des matins bercés par le chant des oiseaux et des soirées illuminées par les étoiles. Naturellement ventilées et partageant une salle de bain avec une chambre adjacente, elles offrent un séjour authentique, ancré dans la terre, pour les voyageurs en quête de nature et d’un rythme plus lent, plus conscient.
Installez-vous dans un cadre paisible au sein de nos casitas spacieuses et éco-responsables, pensées pour des escapades régénérantes alliant durabilité et confort. Chaque retraite peut accueillir jusqu’à quatre personnes, dans des lits simples ou king-size, avec la possibilité d’un espace mezzanine serein, pour une atmosphère propice à une détente naturelle.
De larges fenêtres et portes s’ouvrent sur des vues panoramiques sur l’océan, les montagnes et Rio Montana, tandis qu’une généreuse ventilation en hauteur laisse entrer la fraîcheur des brises de montagne. Les moustiquaires assurent un confort sans interruption, et votre patio ou terrasse privé(e) devient un poste d’observation privilégié sur la beauté du Costa Rica, idéal pour se ressourcer et se reconnecter à la nature.
Pour une touche de confort supplémentaire, chaque casita dispose d’une salle de bain privée avec une douche chaude intérieure/extérieure au caractère unique, parfaitement intégrée au paysage environnant.
Entourées d’une végétation luxuriante et habillées de matériaux naturels ainsi que de détails apaisants, Cocobolo et Pochote trouvent un bel équilibre entre élégance rustique et confort raffiné. Entre deux activités de retraite ou simplement dans le calme de la jungle, ces casitas offrent un refuge tranquille pour un repos profond, un renouveau et une connexion authentique à la terre.
Chaleureuse, conviviale et pleine de vie, cette chambre partagée reflète un esprit d’aventure et de lien. Pensée pour les voyageurs en quête de présence, elle offre un lieu paisible pour se reposer, bercé par les sons de la nature. Que vous arriviez en solo ou accompagné, cet espace rappelle avec douceur que la simplicité et la bienveillance créent souvent les souvenirs les plus précieux.
Au cœur du cadre luxuriant de Casita Carao, cet hébergement est conçu pour deux personnes et allie confort, simplicité et charme. Vous pouvez choisir entre un lit king size ou deux lits jumeaux, selon ce qui convient le mieux à votre séjour. Son emplacement vous place à proximité des espaces communs du centre de bien-être, avec un accès facile au restaurant, au foyer extérieur et au shala, ce qui en fait une option idéale pour celles et ceux qui recherchent à la fois détente et connexion.
L’intérieur est lumineux et spacieux, baigné de lumière naturelle, et s’ouvre sur un balcon ou une terrasse privée avec assise extérieure. Les équipements comprennent la climatisation, des ventilateurs de plafond, une salle de bain privée avec eau chaude, des produits d’accueil biologiques et biodégradables, une cafetière à piston et une bouilloire à thé, un mini-réfrigérateur, un coffre-fort et une connexion Wi-Fi.
Anne Bernard
Finca Dona Cielo, Provincia de Guanacaste, Nosara, 50206, Costa Rica
Nosara
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