Au cœur de la beauté sauvage du sud de l’Italie, cette retraite d’une semaine offre une occasion rare d’approfondir votre pratique du yoga dans un cadre paisible et inspirant.
Chaque matin débute par une pratique Mysore, tandis que les fins d’après-midi sont consacrées au pranayama, à la méditation, au chant, à des ateliers de technique des asanas, ainsi qu’à des temps d’échange et de partage. Ensemble, ces pratiques composent un véritable voyage d’introspection, où le yoga devient une discipline intérieure contemplative, capable d’apporter davantage de conscience au quotidien et de soutenir une manière de vivre plus équilibrée, plus saine et plus heureuse.
La journée laisse aussi une large place au repos et à la détente. Les participants peuvent se relaxer au bord de la piscine, s’installer sous un figuier avec un livre, rejoindre la plage ou partir à la découverte des magnifiques environs de YogApulia, où le temps semble ralentir.
Forte de nombreuses années d’expérience, à la fois comme pratiquante et comme enseignante, Eva propose un accompagnement attentif, adapté aux besoins de chacun, avec enthousiasme, engagement et bienveillance.
L’engagement profond d’Eva envers l’Ashtanga yoga a commencé avec ses études ayurvédiques il y a près de 20 ans, lorsqu’elle s’est immergée pour la première fois dans la sagesse de la médecine traditionnelle indienne et dans sa vision globale de l’être humain. Depuis, ces deux disciplines font partie de son quotidien.
Ce chemin l’a ensuite menée à Amsterdam, où elle a passé environ 13 ans à approfondir sa pratique et ses études de yoga, à commencer à enseigner et à animer un programme Mysore quotidien au sein de la célèbre école Delight Yoga. Durant ces années, elle a beaucoup voyagé pour se former auprès d’enseignants reconnus. David Swenson fut sa première source d’inspiration et a profondément influencé sa manière d’aborder la pratique. Lino Miele a façonné sa discipline sur le tapis ainsi que son écoute du corps et du souffle. Aujourd’hui, Petri Raisanen continue de l’inspirer par la contemplation, le calme intérieur, le toucher juste et attentif, ainsi que par une vision plus large de l’Ashtanga yoga et de son évolution. Eddie Stern lui a également ouvert de nouvelles perspectives sur la pratique subtile et sur l’usage du yoga comme outil pour élargir la conscience dans tous les domaines de la vie.
Pour Eva, la pratique est un rituel et une source de stabilité intérieure — un temps sacré entièrement tourné vers soi. C’est une manière de cultiver le silence, de se relier à son monde intérieur et de réfléchir au sens et à la direction de sa vie. Elle enseigne aujourd’hui entre Amsterdam et Rome, en partageant la joie, la rigueur et la vitalité que cette pratique peut offrir.
Le centre de retraite est implanté sur un terrain de 2,5 acres, dans une vallée entourée d’oliveraies et de vergers d’amandiers.
L’hébergement comprend six chambres twin et une chambre double, toutes avec salle de bain privative. Chaque chambre a été rénovée avec soin à partir de matériaux locaux, dans une atmosphère à la fois luxueuse, simple et discrète. Une vaste cour extérieure sert d’espace principal pour les repas en commun, tandis que plusieurs terrasses offrent des lieux confortables pour se détendre au soleil ou à l’ombre.
Au centre de la propriété, la piscine d’eau salée devient un lieu de rassemblement vivant, encadré par l’eau bleue, les oliviers verts et la terre rouge.
L’alimentation occupe ici une place essentielle, à la fois dans la pratique et dans la vie quotidienne. Les repas sont végétaux, variés, non transformés et nourrissants, avec une attention particulière portée au maintien de l’énergie et du bien-être. Dans la mesure du possible, les ingrédients sont locaux, de saison et biologiques. Des rafraîchissements sont disponibles tout au long de la journée, notamment du thé, du café, de l’eau et des fruits.
L’aéroport de Brindisi se trouve à environ 40 minutes en voiture, tandis que Bari est situé environ 55 minutes plus au nord. Louer une voiture dans les Pouilles est une solution abordable et pratique pour explorer la campagne, les villes historiques et les plages voisines. Des transferts en taxi peuvent également être organisés à l’arrivée.
Eva Ugolini
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