Vivez six nuits au cœur d’une retraite d’Ashtanga Yoga pensée pour accompagner une pratique profonde, régulière et soutenante, sous la guidance d’Elinore Burke, enseignante autorisée KPJAYI Level 2. Chaque journée s’articule autour d’une pratique mysore, complétée par du pranayama, du chant, ainsi qu’une méditation assise quotidienne. L’expérience se prolonge l’après-midi avec des ateliers consacrés à la technique des asanas et à la philosophie, pour offrir un équilibre harmonieux entre pratique, réflexion et étude.
Elinore étudie le yoga depuis 1996 et enseigne depuis 2004. Ses premières formations l’ont menée vers la tradition yogique du Bihar, dans le nord de l’Inde, ainsi que vers la méditation Vipassana, au cours de retraites silencieuses de longue durée. C’est ensuite à New York, auprès d’Eddie Stern, qu’elle découvre l’Ashtanga Yoga. Séduite par son rythme méditatif et sa dimension de force, elle en fait sa pratique quotidienne depuis 2001.
Elle reçoit l’autorisation Level 2 du KPJAYI à Mysore, en Inde, où elle étudie pour la première fois avec le regretté Sri K. Pattabhi Jois en 2004. Elle retournera à Mysore à plusieurs reprises afin de poursuivre son apprentissage auprès de Sharath, son petit-fils. En parallèle, elle obtient en 2016 une qualification en Yoga Therapy auprès de Yogacampus à Londres, puis suit en 2018 une formation d’enseignante en méditation de pleine conscience avec son professeur de longue date, Christopher Titmuss.
Pour Elinore, le yoga est une manière d’entrer plus pleinement en relation avec la vie, avec davantage de présence et de conscience. Son enseignement s’enracine dans l’Ashtanga Yoga traditionnel et s’enrichit de son expérience de thérapeute du yoga et d’enseignante en méditation. Elle accompagne les élèves dans l’exploration de leur pratique sur le tapis, en favorisant l’autonomie et la connaissance de soi.
Le centre de retraite se trouve sur un domaine de 2,5 acres, dans une vallée entourée d’oliviers et d’amandiers.
L’hébergement comprend six chambres doubles et une chambre double, chacune avec salle de bain privative. Toutes ont été rénovées avec un niveau de finition élevé, à partir de matériaux d’origine locale, dans une atmosphère à la fois simple, raffinée et luxueuse. Une vaste cour extérieure sert d’espace principal pour les repas partagés, tandis que plusieurs terrasses invitent à se détendre au soleil ou à l’ombre.
Au centre de la propriété, la piscine constitue un lieu de rencontre vivant, où le bleu de l’eau contraste avec le vert des oliviers et la terre rouge.
La nourriture occupe ici une place essentielle, autant dans la pratique du yoga que dans le quotidien. Les repas sont variés, non transformés et nourrissants, afin de soutenir l’énergie et le bien-être. La cuisine est végétale, avec des ingrédients cultivés sur place à YogApulia ou issus de sources locales, de saison et biologiques lorsque cela est possible.
Des rafraîchissements sont disponibles tout au long de la journée, notamment du thé, du café, de l’eau et des fruits.
L’aéroport international de Brindisi se situe à environ 40 minutes en voiture, tandis que Bari se trouve à environ 55 minutes au nord. Louer une voiture dans les Pouilles est abordable et permet d’explorer facilement la campagne, les villes historiques et les plages. Les deux aéroports proposent un large choix de sociétés de location, dont Avis et Hertz, et il est recommandé de réserver à l’avance. Un taxi peut également être organisé pour la prise en charge à l’aéroport.
Elinore Burke
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