Rejoignez-nous en Italie pour une semaine intimiste dédiée à la pratique personnelle et à des ateliers, au sein de YogApulia. Avec seulement 6 chambres disponibles — 1 double et 5 twins — le nombre de places est limité à 12. Il est donc conseillé de venir avec un ami yogi pour partager, ou d’arriver prêt à faire la connaissance de quelqu’un de nouveau.
Sandra est diplômée du programme de formation des enseignants de yoga de John Scott et fait partie des rares professeurs à avoir reçu de John l’accréditation Senior Level Teacher. Elle enseigne la série Primary, la série Intermediate ainsi que la première moitié de la série Advanced A en Ashtanga Vinyasa Yoga, mais aussi le Hatha Yoga. Elle anime également les nouveaux programmes John Scott Yoga Teacher Training, notamment le niveau Foundation, la formation 200h Primary Series TT et la certification 500h Intermediate Series TT.
Pratiquante de yoga depuis 2001, elle étudie l’Ashtanga Vinyasa Yoga avec John Scott depuis 2002 et enseigne depuis 2007. Sandra a également suivi les formations d’enseignant Ashtanga Yoga Primary et Intermediate de Manju Pattabhi Jois, ainsi que la formation Yoga Therapy de Manju. Elle possède en outre l’accréditation Senior Yoga Teacher (SYT) de Yoga Alliance et est professeure qualifiée du British Wheel of Yoga, après avoir obtenu leur Teaching Diploma au terme de 3 ans et demi d’études auprès du tuteur Swami Vivekananda Ma. Elle a aussi pratiqué avec Sri K Pattabhi Jois, Sharath et Saraswati lors de leurs passages à Londres.
Sandra enseigne au Royaume-Uni et en Europe, en proposant des cours de pratique personnelle assistée en Ashtanga Vinyasa Yoga, des séances comptées des séries Primary et Intermediate, des ateliers et des retraites. Elle a également assisté Manju Jois au Royaume-Uni ainsi que John Scott au Royaume-Uni et en Europe, y compris dans le cadre de sa formation CPD destinée aux enseignants.
Une élève avant tout, et pour toujours ; « Mon objectif est d’aider chacun à développer une pratique personnelle, sûre et réparatrice. Je suis profondément reconnaissante envers toutes les personnes qui partagent le yoga avec moi. Une gratitude particulière va à mon professeur John Scott et à mes chers élèves… qui m’inspirent tous à continuer d’apprendre et de transmettre le chemin du yoga chaque jour. »
Le centre de retraite est niché au cœur de 2,5 acres de terrain, dans une vallée entourée d’oliveraies et de vergers d’amandiers.
L’hébergement se compose de six chambres twins et d’une chambre double, toutes avec salle de bains privative. Chaque chambre a été rénovée avec soin, à partir de matériaux locaux, dans une atmosphère à la fois raffinée, simple et discrète. Une grande cour extérieure sert d’espace principal pour les repas collectifs, tandis que plusieurs terrasses offrent des lieux paisibles pour se détendre au soleil ou à l’ombre.
Au centre du domaine, la piscine constitue un lieu de rencontre vivant, avec son eau bleue contrastant avec les oliviers verts et la terre rouge.
Ici, l’alimentation occupe une place essentielle, à la fois dans la pratique et dans le quotidien. Les repas sont variés, peu transformés et nourrissants, afin de soutenir l’énergie et le bien-être. La cuisine est principalement végétale, avec quelques options végétariennes. Les produits cultivés ou sourcés à YogApulia sont locaux, de saison et biologiques autant que possible.
Des rafraîchissements sont disponibles tout au long de la journée, avec thé, café, eau et fruits.
L’aéroport international de Brindisi se trouve à environ 40 minutes en voiture, tandis que Bari, plus au nord, est à environ 55 minutes. Louer une voiture dans les Pouilles est relativement abordable et permet d’explorer facilement la campagne environnante, les villes historiques et les plages. Les aéroports de Bari et de Brindisi proposent un large choix d’agences de location, et il est recommandé de réserver à l’avance. Il est également possible d’organiser un taxi pour venir vous chercher à votre arrivée.
Sandra Howling
Price
On request
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Duration
6 nights / 7 days
Available any date