Laissez derrière vous le rythme du quotidien et plongez dans la quiétude de Rishikesh, au cœur d’une expérience bien-être de 5 jours et 4 nuits. Pensée pour celles et ceux qui aspirent à un repos profond, à une connexion en conscience et à un chemin yogique ressourçant, cette retraite propose un équilibre harmonieux entre yoga, méditation, nature et exploration spirituelle.
Temps forts de la retraite
- Yoga et méditation quotidiens pour soutenir l’harmonie du corps, de l’esprit et de l’âme
- Séances matinales et vespérales incluant asana, pranayama, méditation, chant de mantra et pratiques de purification comme Neti et Kunjal
- Visites guidées de temples pour s’imprégner de l’atmosphère spirituelle de Rishikesh
- Trek dans l’Himalaya et découverte de cascades
- Ganga Aarti le soir du premier jour et Bhajan Kirtan lors de la dernière nuit
- Repas sattviques nourrissants pour soutenir la détox et l’énergie
- Soirées autour du feu de camp et moments de partage en communauté
Programme de la retraite
Du 1er au 5 de chaque mois
Jour 1 : Arrivée & orientation
- Accueil chaleureux et présentation de la retraite
- Rencontre avec les autres participants et définition des intentions
- Moment de détente en soirée avec Ganga Aarti
Jour 2 : Temples sacrés & pratiques yogiques
- Visite du temple Vindhyavasini et du temple Mota Mahadev
- Yoga et méditation en soirée avec vue sur le coucher du soleil et observation des oiseaux depuis Ganga Beach
Jour 3 : Évasions spirituelles & naturelles
- Neer Waterfall
- Kiarki View Point
- Yoga et méditation en soirée dans les montagnes avec vue panoramique sur Rishikesh
Jour 4 : Connexion intérieure & espaces sacrés
- Visite du temple Balkuwari
- Méditation en soirée au temple Balkuwari et séance de yoga à Ganga Beach
Jour 5 : Cérémonie de clôture & yoga de gratitude
- Temps de réflexion
- Cérémonie de clôture
- Départ
Du 12 au 16 de chaque mois
Jour 1 : Arrivée & orientation
- Accueil chaleureux et présentation de la retraite
- Rencontre avec les autres participants et définition des intentions
- Moment de détente en soirée avec Ganga Aarti
Jour 2 : Temples sacrés & pratiques yogiques
- Visite du temple Bhuwaneshwari Mata en traversant la jungle et en marchant à travers le village
- Yoga et méditation en soirée au temple avec vue sur les montagnes et le coucher du soleil
Jour 3 : Lacs panoramiques & sérénité au bord de l’eau
- Rishikesh Lake & Veerbhadra Temple
- Yoga et méditation en soirée à Ganga Beach
- Promenade le long du Ganga
Jour 4 : Grottes mystiques & cascades
- Méditation dans Jhilmil Cave
- Mohan Chatti Waterfall
- Yoga et méditation en soirée à Ganga Beach
Jour 5 : Cérémonie de clôture & yoga de gratitude
- Temps de réflexion
- Cérémonie de clôture
- Départ
Du 20 au 24 de chaque mois
Jour 1 : Arrivée & orientation
- Accueil chaleureux et présentation de la retraite
- Rencontre avec les autres participants et définition des intentions
- Moment de détente en soirée avec Ganga Aarti
Jour 2 : Voyages sacrés & pratiques yogiques
- Visite du temple Maniksha Devi pour cultiver la clarté intérieure
- Yoga et méditation en soirée à Ganga Beach
Jour 3 : Cascade & célébration yogique
- Randonnée jusqu’à Patna Waterfall
- Yoga et méditation en soirée à Ganga Beach
Jour 4 : Espaces sacrés & pratiques yogiques
- Visite du temple Itharna
- Yoga et méditation en soirée dans les montagnes avec une magnifique vue sur le coucher du soleil
Jour 5 : Cérémonie de clôture & yoga de gratitude
- Temps de réflexion
- Cérémonie de clôture
- Départ
Dates à venir & tarifs
| Dates | Disponibilité | Tarif partagé | Tarif privé | Inscription |
|---|
| 1er janvier – 31 mars 2026 | Disponible | $ 280 | $ 350 | APPLY NOW |
| 1er avril – 30 juin 2026 | Disponible | $ 335 | $ 350 | APPLY NOW |
| 1er juillet – 31 décembre 2026 | Disponible | $ 280 | $ 350 | APPLY NOW |
Note : Les frais complets du cours de 100 Hour Yoga Teacher Training en Inde avec hébergement partagé sont de 450 USD.
Inclus dans la retraite
- Séances de yoga du matin et du soir : asana, pranayama, méditation, chant de mantra et pratiques de nettoyage (Neti, Kunjal)
- Repas sattviques complets : alimentation biologique et végétale
- Hébergement confortable : options privée et partagée
- Transport local offert entre l’arrivée et le départ ; toute demande supplémentaire peut être organisée avec frais additionnels
- Sac cadeau avec les essentiels de la retraite : sac à dos de voyage, T-shirt, gourde, tasse, carnet, stylo, Neti pot et Neti en caoutchouc pour les pratiques de purification
Informations complémentaires
- Arrivée : entre 12h00 et 14h00, suivie d’une session d’orientation à 16h00
- Départ : au plus tard à 11h30 le dernier jour
- En cas de changement lié à des circonstances imprévues, les participants sont priés de faire preuve de compréhension et de coopération
Pourquoi choisir cette retraite ?
- Vivre une sérénité authentique au cœur de l’Himalaya
- Une retraite en petit groupe pour un accompagnement attentif et un parcours significatif
- Une exploration spirituelle guidée à travers temples sacrés et promenades dans la nature
- Un enseignement yogique authentique transmis par des guides expérimentés
- Un juste équilibre entre spiritualité et nature pour retrouver l’harmonie
- Une porte d’entrée vers une relaxation profonde et un véritable renouveau
Ce qui est inclus dans les frais de retraite
Cette retraite à Rishikesh Yog Darshan est bien plus qu’une simple retraite : c’est une expérience yogique complète, pensée pour nourrir le corps, l’esprit et l’âme. Voici ce qui est compris dans les frais :
Inclus
- Hébergement : chambres privées ou doubles partagées, selon votre choix, dans un cadre propre et paisible pour soutenir votre cheminement spirituel.
- Kit de bienvenue : sac, T-shirt, mug, bouteille et mala Rudraksha, ainsi qu’un kit de purification pour les pratiques kriya, un carnet et un stylo pour la réflexion, l’écriture et l’étude.
- Bien-être & confort : un massage complet offert, au choix ayurvédique ou deep tissue, l’accès au Wi-Fi et des sessions de kirtan pour élever le cœur par la musique et le mantra.
- Expérience yogique : yoga et méditation à Ganga Beach pour une connexion profonde avec la nature, cours et pratiques quotidiens avec des enseignants expérimentés, ainsi qu’excursions vers des lieux sacrés, des sites naturels ou des repères culturels à proximité.
- Cérémonie du feu sacré : rituels traditionnels d’ouverture et de clôture pour bénir le début et la fin du chemin yogique.
Prochaines dates de retraite
Du 1er au 5 | du 12 au 16 | du 20 au 24 de chaque mois, 2026
