Retraite de yoga d’octobre : l’expérience de la forêt dorée

Offrez-vous un long week-end d’octobre sous le signe du ressourcement, au cœur d’Irati, lorsque la forêt se pare de teintes flamboyantes, entre or et rouge profond. Dans le cadre singulier d’un palais du XIIIe siècle, cette expérience invite à ralentir, à se recentrer et à vivre pleinement la douceur de l’automne dans un environnement chargé d’histoire et de nature.

Portée par une approche mêlant psychologie et 40 ans de pratique, cette retraite a été pensée pour favoriser une conscience plus fine de soi, un meilleur équilibre intérieur et une sérénité durable. Les participants évolueront dans une atmosphère paisible, propice au repos, à la présence et à la reconnexion. Entre moments de calme, immersion dans le paysage et énergie apaisante de la saison, chacun pourra s’accorder une parenthèse régénérante, loin du rythme habituel, pour respirer, se déposer et nourrir une réflexion intérieure en profondeur.