Avril – novembre 2026 vous invite à vivre des vacances de yoga au bord de la mer à Misano Adriatico avec YogaMea School, dans un cadre où la pratique quotidienne du yoga, la méditation, la mer, les repas végétariens et des formules tout compris se rencontrent sur la Riviera Romagnola.
Retraite de yoga en bord de mer à Misano Adriatico
Ressourcez le corps et l’esprit sur la Riviera Romagnola
La retraite
Pratiquez le yoga sur la plage à Misano Adriatico et laissez-vous porter par une retraite revigorante, pensée pour éveiller à la fois le corps et l’esprit. Cette expérience a été conçue pour favoriser une sensation profonde de renouveau et de transformation.
YogaMea est une école de yoga enregistrée. En participant à cette retraite en bord de mer, vous pourrez gagner en souplesse, améliorer votre force physique et votre vitalité, tout en relâchant le stress et les préoccupations du quotidien grâce à la pratique du yoga.
Guidé(e) par des enseignants expérimentés, vous serez invité(e) à prendre davantage soin de vous. Forte de nombreuses années d’expérience, cette retraite a été élaborée pour vous aider à vous détendre et à clarifier l’esprit.
Hébergement et services inclus
Hébergement à l’hôtel à Misano Adriatico
2 séances de yoga par jour (90 minutes chacune)
2 séances de méditation par semaine
3 repas végétariens par jour
Eau et thé à volonté
Temps libre pour les excursions
Wi-Fi gratuit
Chambres avec TV LCD, climatisation, balcon et salle de bain privée
Les formules yoga comprennent toutes les activités quotidiennes, trois repas végétariens, personnalisables sur demande, ainsi qu’un menu flexible disponible à tout moment.
Programme quotidien de la retraite
08:00 – 09:30 pratique d’Asana Yoga et de Pranayama
09:45 – 10:30 temps libre pour la plage, la découverte des environs ou la réservation d’un massage ayurvédique sur rendez-vous
11:30 – 12:20 théorie du yoga (optionnelle)
12:30 – 13:30 temps de repos
16:30 – 18:00 pratique d’Asana Yoga / alignement, avec conseils pour comprendre et corriger les postures de yoga
18:00 méditation guidée disponible le lundi, le mercredi et le vendredi à 18h00
19:30
Yoga, respiration et méditation
Une respiration juste aide à réduire le stress et l’anxiété, tout en soutenant le bien-être général. Pendant votre séjour dans cette retraite de yoga au bord de la mer, vous apprendrez des techniques traditionnelles de respiration et de méditation.
La retraite comprend deux cours quotidiens de Hatha Vinyasa et d’Ashtanga yoga. Les séances du matin sont plus dynamiques, tandis que celles de l’après-midi sont plus douces et réparatrices.
Des excursions peuvent également être organisées vers des villages médiévaux des environs, des circuits œnologiques et gastronomiques, ainsi que des visites touristiques. Parmi les destinations proches figurent Saint-Marin (1 heure en voiture), Venise (3 h 45 en train), Florence (2 h 45 en train) et Rome (4 heures en train).
Respiration et méditation
Méditation et techniques de respiration yogique
Mantras et chant, éthique (Yama et Niyama)
Shat Karma (techniques de purification)
Techniques pour limiter les blessures pendant les asanas
Pranayama (pratiques respiratoires)
Dhyana (méditation)
Bien respirer contribue à diminuer le stress et l’anxiété, et participe au bien-être global. Durant cette retraite de yoga au bord de la mer, vous apprendrez à travailler avec d’anciennes méthodes de respiration et de méditation.
La retraite propose deux cours quotidiens de Hatha et d’Ashtanga yoga. Les séances du matin sont plus énergisantes, tandis que celles de l’après-midi sont plus douces et plus relaxantes.
Tarifs — Yoga Italy
Prix journalier tout compris
Tarifs 2026
Chambre simple — basse saison : 13 avril – 14 juin & 7 septembre – 1 novembre
Chambre double — basse saison
Chambre simple — moyenne saison : 14 juin – 2 août & 23 août – 6 septembre
Chambre double — moyenne saison
Chambre simple — haute saison : 3 – 24 août
Chambre double — haute saison
Profitez d’un séjour paisible avec pension complète incluse, dans une chambre double réservée à un usage individuel pour vous offrir une intimité totale tout au long de votre venue. Cet hébergement conviendra parfaitement aux personnes qui recherchent le calme, un espace personnel et une atmosphère propice au repos pendant leur retraite.
En plus d’un cadre confortable, le séjour comprend la certification RYT 200, ce qui en fait une option idéale pour celles et ceux qui souhaitent associer détente et formation professionnelle en yoga. Que votre venue soit motivée par l’étude, la pratique ou le besoin de vous recentrer, tout est pensé pour favoriser la concentration, la sérénité et la douceur du rythme.
Avec des repas nourrissants et une chambre privative, vous pouvez vous installer en toute tranquillité et vivre l’expérience à votre manière. Un choix simple, confortable et ressourçant pour un séjour placé sous le signe du bien-être.
Cette chambre double confortable constitue un excellent choix pour un couple ou pour deux personnes participant ensemble à un cours, une retraite ou un programme de bien-être. Pensée pour offrir une ambiance simple et accueillante, elle crée un espace pratique où se détendre après une journée bien remplie d’activités, d’apprentissages ou de moments de relaxation.
Elle convient particulièrement à celles et ceux qui souhaitent partager leur séjour tout en profitant d’un environnement paisible, propice au repos et à la récupération entre deux sessions. Son atmosphère sereine favorise à la fois la convivialité et le besoin d’intimité, afin que chacun puisse se ressourcer à son rythme.
Grâce à son agencement soigné et à son ambiance chaleureuse, la chambre double offre une base confortable et fonctionnelle pour vivre pleinement votre séjour, en mettant l’accent sur le repos, le bien-être et la qualité de l’expérience.
Adriana Furtado
Joséphine Marcolé
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