Cette retraite détox de cinq jours s’adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent s’offrir une pause régénérante à travers le yoga, la méditation et une cure de jus. Elle propose une approche douce mais profonde pour nourrir le corps, l’esprit et l’âme, tout en s’éloignant du rythme habituel du quotidien.
Depuis des millénaires, le jeûne est considéré par les yogis et les sages comme une voie de développement spirituel. Dans sa forme contemporaine, un jeûne aux jus — ou, comme nous aimons l’appeler, un festin de jus — peut favoriser une meilleure santé et un regain d’énergie. Cette pratique encourage une nutrition plus consciente, soutient les processus naturels de détoxification de l’organisme et contribue à une régénération au niveau cellulaire. Il en résulte souvent davantage de vitalité, une sensation de légèreté, une digestion améliorée, un système immunitaire renforcé et un esprit plus clair et plus concentré.
Pendant la retraite, vous suivrez le programme quotidien de yoga et de méditation, mais au lieu d’aliments solides, vous consommerez de purs jus de légumes vivants. Le corps peut ainsi orienter son énergie de la digestion vers le nettoyage, la nutrition et la guérison. Chaque portion comprend 500 ml de jus de légumes crus, riches en vitamines, minéraux, antioxydants et enzymes, servis quatre fois par jour. Les jus sont préparés à partir d’ingrédients tels que carottes, concombres, betteraves, pommes, coriandre, pak choi, épinards, potiron bouteille, laitue, menthe, persil, basilic, citrouille, courge, courgette, pastèque, chou blanc et rouge, radis, légumes verts locaux, melon, citrons verts, gingembre, et bien d’autres encore.
Tous les jus sont réalisés grâce à une technologie moderne d’extraction lente, aussi appelée mastication ou pressage à froid. Cette méthode permet de tirer le meilleur des légumes tout en évitant la chaleur, ce qui aide à préserver les nutriments et les enzymes. Nous utilisons l’un des meilleurs extracteurs lents du marché, le Kwings & Omega, et préparons chaque jus frais, quelques minutes seulement avant le service.
En complément des jus, vous seront également servis un bouillon de légumes filtré, de l’eau minérale et des tisanes pour accompagner le processus de détox. Vous êtes libre de participer à autant ou aussi peu d’activités physiques que vous le souhaitez pendant la cure. Si vous désirez une expérience plus longue, la cure de jus peut être prolongée jusqu’à un maximum de 6 nuits.
Vous pouvez commencer cette retraite de 5 jours n’importe quel jour de la semaine après 15h. Les cinq jours suivants constituent votre programme de retraite, avec un départ le lendemain matin. Il est recommandé de réserver à l’avance, les places étant limitées.
Le tarif du forfait ne dépend pas du nombre de nuits ou de jours.
王丽娜 Wang Lina
Price
370,00 $US
Duration
4 nights / 5 days
Available any date