Retraite de yoga et de méditation du week-end férié d’août (Pyrénées, forêt d’Irati)

Offrez-vous une parenthèse bien méritée pendant le pont d’août avec six jours entièrement consacrés au repos, au mouvement et au renouveau, dans le cadre apaisant des Pyrénées. Installée à Arrieta, en Navarre, cette retraite propose une véritable coupure au cœur de la nature, où chaque journée s’articule autour du yoga, de la méditation, de marches conscientes en forêt et de séances de sound healing, pour favoriser une détente profonde et un meilleur équilibre intérieur.

Tout au long du séjour, les participants profitent d’une cuisine ayurvédique végétarienne, nourrissante et en harmonie avec le rythme du programme. Grâce à un petit groupe et à une ambiance chaleureuse, cette retraite convient à tous les niveaux, que vous découvriez le yoga ou que vous pratiquiez déjà depuis longtemps.

C’est une invitation à quitter le quotidien, à vous reconnecter à vous-même et à vous imprégner de l’énergie régénérante de la forêt d’Irati et des paysages grandioses des Pyrénées, dans un environnement calme et bienveillant.