Un lieu pour se reconnecter à la nature, à la communauté et à son propre rythme intérieur – Sadhama
Cette retraite invite à revenir à la présence de la nature, à déposer les peurs et à rencontrer, avec plus de clarté et de confiance, ce qui vous habite profondément.
Natural Flow Yoga Retreat offre une occasion rare de vivre en harmonie avec la beauté paisible du monde naturel. Les mouvements et le souffle se déploient au rythme des percussions en direct et du chant des oiseaux sauvages.
Au fil d’une marche dans les bois de feuillus, la méditation prend place dans le silence doux de la forêt, là où poussent, sous vos pas, plantes médicinales et guides du vivant. Cette immersion ouvre le cœur avec délicatesse et nourrit des relations plus authentiques avec les autres.
La célébration se poursuit dans la gratitude, à travers la danse et le chant, aux côtés de musiciens conscients qui partagent leurs prières vivantes sous le ciel nocturne.
Une cérémonie chamanique du feu vous invite ensuite à vous tenir près des braises et des flammes, avant de plonger dans la rivière fraîche pour un rituel régénérant, en lien direct avec la force vivante du lieu.
Des repas végétaux, frais, biologiques et issus de cultures locales vous seront servis, préparés selon le principe ayurvédique qui considère l’alimentation comme une médecine. En Ayurveda, la nourriture nourrit autant qu’elle soutient l’auto-guérison, en favorisant l’équilibre du corps, du mental et de l’esprit.
Le menu associe des ingrédients savoureux à de véritables bénéfices pour la santé, afin d’offrir des repas à la fois gourmands et porteurs de vitalité, d’harmonie et de force. Une palette d’ingrédients sattviques est privilégiée pour accompagner le yoga, la méditation et les pratiques de purification, tout en vous aidant à vous sentir nourri et équilibré.
Une grande partie des fruits et légumes proviendra de la ferme biologique Tolhurst Organic, située sur place, qui pratique une agriculture sans bétail afin de réduire au minimum son empreinte carbone et de produire une alimentation sans cruauté. Cette démarche reflète l’esprit de la retraite : se reconnecter et se réaligner avec la mère nature dans une harmonie plus profonde.
Cette retraite se déroule dans un cadre isolé au bord de la rivière, sur un domaine rural géré par une communauté, dans la vallée de la Tamise. Entouré de forêts de chênes centenaires, de prairies fleuries rares riches en biodiversité et des eaux scintillantes de la Tamise en amont, le lieu offre une immersion totale dans la nature tout en restant facile d’accès.
L’hébergement se fait dans un camping discret au bord de l’eau, avec cabines de douches chaudes, sauna en bord de rivière, toilettes sèches, eau courante et rivière propice à la baignade. Des tentes peuvent être louées si vous ne pouvez pas apporter la vôtre.
Les ateliers se tiennent dans des structures ouvertes et en extérieur, au cœur des prairies et des forêts, pour une expérience pleinement immersive.
Les camping-cars et caravanes sont acceptés, et les chiens doivent rester à la maison.
Cette retraite est sans alcool, sans drogues et sans substances intoxicantes qui troublent l’esprit.
Hardwick Estate se trouve à seulement 40 minutes en train de Londres Paddington et à 20 minutes en voiture de la sortie 12 de la M4. Le lieu est également facilement accessible depuis Reading, tout en offrant la tranquillité d’une parenthèse champêtre dans le Chilterns AONB.
Wow, je ne sais pas par où commencer. Quel week-end incroyable j’ai vécu lors de la retraite Natural Flow Yoga, c’est indescriptible. Je suis arrivée agitée et fermée, et je suis repartie paisible et le cœur ouvert. L’amour, la joie et le lien ressentis avec tout le monde m’ont profondément touchée. Les enseignants étaient talentueux, très compétents et apportaient tant d’amour et d’énergie à leurs séances. Les musiciens jouaient avec le cœur et l’on avait l’impression de former une grande famille autour du feu de camp. Je recommanderais Natural Flow à tout le monde
By Syreeta D
Natural flow l’été dernier a été un moment fort de ma vie. J’ai été totalement fascinée par le talent immense des musiciens, la passion et l’authenticité des intervenants, ainsi que par le soin apporté à chaque détail, de la nourriture au cadre en passant par la communication. J’ai fait un nombre incalculable de retraites, mais jamais une comme celle-ci. C’était comme rentrer à la maison. J’ai sincèrement envie de faire partie de cette aventure, même modestement, d’une manière ou d’une autre !
Kayleigh F.
J’ai vécu une expérience incroyable et transformatrice, entouré de personnes avec qui je me suis senti libre d’être moi-même. L’organisation était irréprochable, avec tant de choses merveilleuses à vivre. La nourriture était exceptionnelle ; s’ils avaient un restaurant, j’emménagerais à côté. Le yoga, la méditation, le breathwork et les échanges étaient de tout premier ordre. Il y avait aussi des soins fantastiques, ainsi qu’une musique et des chants magnifiques portés par des musiciens de grand talent. Réservez-moi pour l’an prochain, s’il vous plaît.
Ian P.
C’était ma deuxième retraite Sadhama et, une fois encore, elle a dépassé toutes mes attentes. Ce que Dima et Karen créent lors de ces retraites est vraiment unique : la nourriture, les pratiques et les cérémonies, jusqu’à cette terre sacrée qui accueille l’ensemble. Quant à la tribu Lovejam… wow ! La musique et le chant autour du feu étaient très spéciaux… Lewis et Lana, tous deux incroyablement talentueux, et le yoga de Phil comptait parmi les meilleurs que j’aie jamais expérimentés. Nathan et Joe… tous ont tenu l’espace avec une grande beauté. C’est la preuve, pour chacun des participants, de combien nous avons été transformés en seulement 2 jours. Je recommande vivement de réserver une retraite Sadhama si vous souhaitez ressentir joie, unité, connexion, liberté, empowerment et amour… tout ce dont le monde a plus que jamais besoin aujourd’hui !
Vikki S.
Hardwick Estate est un lieu magique, et Dmitry et Karen sont dévoués à aider, guérir et partager leurs dons avec le monde. Sous la guidance bienveillante, drôle et humble de Dmitry, on peut retrouver le chemin vers soi-même. Karen et son équipe travaillent discrètement et avec attention en arrière-plan, veillant à ce que chacun soit pris en charge et dispose de tout ce dont il a besoin. La nourriture était d’un autre niveau ! Si vous cherchez un lieu authentique pour vous relier à vous-même et à votre cœur, entouré de personnes qui n’ont que vos meilleurs intérêts à cœur, c’est ici.
Rachel B.
C’était une retraite incroyable — la meilleure que j’aie faite, et j’en ai beaucoup fait partout dans le monde. Les enseignements étaient remarquables, la nourriture exemplaire. Ce fut une expérience profondément nourrissante et, même en tant que débutante en yoga, je me suis sentie accueillie et libre de pratiquer et de m’étirer du mieux possible, sans aucune autocritique ni comparaison avec les autres, ce qui est nouveau pour moi. Merci infiniment, j’attends déjà la prochaine avec impatience.
Anita M
Sadhama Rewild Retreats
Price
275,00 £GB
ven. 24 juil. – dim. 26 juil.