Vous souhaitez retrouver davantage d’équilibre dans votre quotidien ? Cette retraite vous invite à faire vivre votre pratique de yoga au-delà du tapis, au rythme de vos journées.
À travers des pratiques pensées pour cultiver la présence, l’aisance et la connexion à soi, vous explorerez la façon dont le yoga peut soutenir un corps fort, un esprit apaisé et un cœur ouvert. Nichée dans la jungle luxuriante du Costa Rica, l’expérience est portée par une nature généreuse qui favorise une pratique plus profonde et une relation plus ancrée à soi-même.
Cet atelier explore les cycles naturels de la lune et la manière dont son énergie peut influencer avec douceur les émotions et les intentions. Vous découvrirez les différentes phases lunaires, des façons simples de vous aligner davantage sur ces rythmes, et créerez une œuvre artistique qui servira de rappel quotidien du cycle de la lune.
Cette session propose une initiation à l’Ayurveda, science sœur ancestrale du yoga et système holistique pour mieux comprendre le corps, l’esprit et le bien-être global. Vous en découvrirez les fondements, identifierez votre dosha et repartirez avec quelques pratiques simples à intégrer au quotidien.
Découvrez pourquoi les pauses mouvement sont essentielles pour le bien-être physique et énergétique, et comment des objets simples comme une chaise ou une table peuvent soutenir votre pratique. Cet atelier propose des postures et des idées faciles à réutiliser à la maison ou au travail, afin que le yoga trouve naturellement sa place dans votre vie de tous les jours.
Allez au-delà des postures physiques et plongez au cœur de la philosophie du yoga. Lors de cette session, vous explorerez les yamas et les niyamas, puis verrez comment ces principes peuvent être appliqués de manière concrète, sur le tapis comme en dehors.
Née et élevée à Seattle, dans l’État de Washington, Emma est reconnue pour sa joie de vivre et son amour du voyage, de la danse et des liens humains. Animée par l’apprentissage, l’enseignement et l’écoute de son cœur, elle a suivi cet élan jusqu’à la jungle costaricienne, où elle a complété sa formation de professeur de Hatha Yoga de 200 heures et où elle vit depuis trois ans.
Avec 11 ans de pratique et 3 ans d’expérience dans l’enseignement, Emma considère le yoga comme un outil de transformation et une manière de vivre. Tel une clé que l’on garde en poche, il peut ouvrir la voie à une vie plus vivante, plus ancrée et plus alignée avec le corps, l’esprit et l’âme. Elle a enseigné le Hatha, le Vinyasa ainsi que le Yoga pour enfants et familles, en accompagnant toujours les élèves avec attention dans leur cheminement vers une meilleure connaissance d’eux-mêmes.
Emma est honorée de partager des pratiques yogiques qui favorisent la conscience de soi, une vie centrée sur le cœur et le pouvoir transformateur du yoga, sur le tapis comme dans la vie quotidienne.
Anne a grandi dans les terres agricoles rurales de l’Illinois, a ensuite vécu dans les montagnes du Colorado et considère aujourd’hui la Columbia Valley, dans l’État de Washington, comme son foyer, où elle vit avec son mari et leurs deux chats.
Forte de plus de dix ans de pratique personnelle et de quatre ans d’enseignement, son parcours a été façonné par la compassion, la curiosité et le cœur. Sa formation de 200 heures s’est inspirée du style power vinyasa de Baron Baptiste, et sa certification de 300 heures obtenue auprès de la School Yoga Institute, lors d’un mois d’étude immersive au Pérou, a approfondi son lien avec la philosophie et l’énergie du yoga.
Elle enseigne le vinyasa et le yinyasa dans des studios locaux et a fondé Igniting Life Yoga, une activité de yoga itinérante proposant des expériences personnalisées pour les équipes d’entreprise, les groupes familiaux et les événements spéciaux.
Anne enseigne avec authenticité, humilité et compassion. Son intention est de créer un espace où chacun peut se reconnecter, se réparer et grandir, mentalement comme physiquement. Cette retraite s’inscrit dans cette vision, et elle est heureuse d’y transmettre des outils concrets pour intégrer le yoga au quotidien.
Réveillez-vous face à de vastes vues sur l’océan et au calme de la jungle dans les chambres doubles Casa Grande. Situées dans les montagnes de la forêt tropicale d’Uvita, elles comprennent un lit queen, un lit simple, un ventilateur de plafond, des équipements de salle de bain partagés et une belle vue sur l’océan.
(CHAMBRE PARTAGÉE) (CHAMBRE SIMPLE)
*tarifs par personne *tarifs par personne
TOUT COMPRIS TOUT COMPRIS
$2,200 $2,650
Conçue pour offrir confort et détente, cette chambre dispose de deux lits jumeaux, d’une salle de bain privée et d’une cuisine entièrement équipée. Ses grandes fenêtres, ses ventilateurs de plafond et ses accents de bois chaleureux créent une atmosphère cosy et aérée, idéale pour se ressourcer.
Installée dans un environnement paisible, la chambre double Bali offre une parenthèse sereine tout en restant proche de la nature.
(CHAMBRE PARTAGÉE)
*tarifs par personne
TOUT COMPRIS
$2,500
Les deux Cabinas offrent un refuge intime entouré par la canopée de la jungle et des jardins de permaculture. Leur architecture s’inspire des traditions régionales, avec des détails sculptés à la main et des matériaux issus de sources locales.
Chaque Cabina comprend la climatisation, un lit queen, une douche extérieure privée et un balcon privé avec vue sur le jardin.
(CHAMBRE PARTAGÉE) (CHAMBRE SIMPLE)
*tarifs par personne *tarifs par personne
TOUT COMPRIS TOUT COMPRIS
$2,600 $3,000
Installez-vous dans les Bungalow Suites, conçues pour marier durabilité et raffinement.
Profitez de vues dégagées sur l’océan Pacifique et les montagnes luxuriantes du Costa Rica. Chaque bungalow comprend la climatisation, un lit king, un lit simple, une douche extérieure privée et un balcon privé avec vue sur l’océan.
(CHAMBRE PARTAGÉE) (CHAMBRE SIMPLE)
*tarifs par personne *tarifs par personne
TOUT COMPRIS TOUT COMPRIS
$2,700 $3,200
Situées au sommet de la propriété, les villas Deluxe Bali à deux étages offrent un sanctuaire préservé. Depuis votre terrasse privée, laissez-vous envelopper par les sons de la nature et la vue sur la jungle tropicale jusqu’à l’océan Pacifique.
Chaque suite comprend la climatisation, un lit king, une baignoire privée et un balcon privé avec vue sur l’océan.
(CHAMBRE SIMPLE)
*tarifs par personne
TOUT COMPRIS
$3,300
Si vous devez annuler votre participation :
Il est fortement recommandé de souscrire une assurance voyage incluant une couverture en cas d’annulation.
Pour rendre votre voyage aussi serein et fluide que la retraite elle-même, une conseillère voyage de confiance peut vous accompagner dans l’organisation de votre escapade au Costa Rica.
Michelle Wicks-Cypher, Travel There and Back
Conçue pour offrir un maximum de confort et de détente, cette chambre soigneusement aménagée invite à profiter d’un séjour paisible et agréable. Elle dispose de deux lits jumeaux, d’une salle de bain privative et d’une cuisine entièrement équipée, pour vous permettre de vivre votre séjour en toute autonomie, dans un espace pratique et bien pensé.
De grandes fenêtres laissent entrer une belle lumière naturelle tout au long de la journée, tandis que les ventilateurs de plafond contribuent à maintenir une atmosphère douce et agréable. Les touches de bois chaleureux apportent du caractère et une sensation de douceur, créant un cadre à la fois cosy, ouvert et aéré. Nichée dans un environnement calme, cette chambre offre un véritable havre de paix, idéal pour ralentir le rythme, se ressourcer et rester en lien avec la nature.
Offrez-vous une parenthèse de calme dans un cadre pensé pour le repos profond et le renouveau. Ces suites bungalow exclusives associent une conception durable à un confort raffiné, créant une atmosphère paisible, élégante et intimement liée à la nature. Depuis votre espace privé, laissez votre regard se perdre entre l’océan Pacifique et les montagnes verdoyantes du Costa Rica, un décor apaisant qui invite naturellement à ralentir dès l’arrivée.
Chaque suite a été aménagée avec soin pour garantir un séjour à la fois confortable et ressourçant. Vous y trouverez la climatisation, un lit king size, un lit simple, une douche extérieure privative ainsi qu’un balcon privé avec vue sur l’océan. Au fil de la journée, profitez de l’air frais du matin ou contemplez les nuances changeantes de la lumière sur l’eau : tout ici est réuni pour offrir intimité, simplicité et une belle sensation d’harmonie avec le lieu.
Situées dans la partie la plus élevée de la propriété, ces suites sur deux niveaux offrent un refuge paisible et intime, au cœur d’un environnement naturellement préservé. Depuis votre terrasse privée, laissez-vous bercer par les sons doux de la végétation tropicale tout en admirant un panorama spectaculaire sur la forêt luxuriante, qui s’étend jusqu’à l’océan Pacifique.
Pensées pour conjuguer confort et tranquillité, chaque suite dispose de la climatisation, d’un lit king-size, d’une salle de bain privative et d’un balcon privé avec vue sur l’océan. Leur position dominante renforce cette agréable impression d’isolement, idéale pour se détendre pleinement et retrouver son énergie. Après une journée d’exploration ou simplement pour savourer le calme des lieux, vous profitez ici d’un cadre harmonieux où se rencontrent intimité, bien-être et beauté naturelle.
Réveillez-vous chaque matin face à une vue imprenable sur l’océan, bercé par les sons apaisants de la jungle, dans ce refuge de montagne plein de charme. Nichée en hauteur, au cœur de la forêt tropicale d’Uvita, cette chambre double offre un cadre paisible où la nature accompagne chaque instant de votre séjour.
Pensée pour allier confort et simplicité, elle dispose d’un lit queen-size et d’un lit simple, ce qui en fait une option pratique pour un couple, des amis ou un petit groupe. Un ventilateur de plafond contribue à maintenir une atmosphère agréable et légère, tandis que les salles de bain sont partagées pour plus de praticité. Le véritable atout de cette chambre reste sans doute son panorama exceptionnel sur l’océan, qui enveloppe l’espace d’une ambiance douce et reposante.
Avec son environnement serein et sa connexion immédiate à la beauté du paysage, cette chambre est idéale pour celles et ceux qui recherchent le calme, le repos et une immersion profonde dans la nature.
Emma Jane Terry
Anne Pavetto
5km up, Rd on the right, Calle la Union, Provincia de Puntarenas, Uvita, 60504, Costa Rica
Uvita
sam. 19 sept. – ven. 25 sept.