Amour de soi et sentiment d’unité au service du bien-être
Rejoignez une communauté bienveillante de femmes de couleur pour réfléchir, être accueillies dans leur vécu et partager les chemins qui nourrissent l’amour de soi. En honorant à la fois nos trajectoires individuelles et collectives, nous créons un espace propice à une réalisation de soi plus profonde et à la guérison.
Au fil de cette retraite, le yoga devient une pratique essentielle pour cultiver l’amour de soi. Ensemble, nous explorerons le yoga, l’art-thérapie, la contemplation méditative, le mouvement et le souffle, dans une communauté joyeuse, afin de découvrir comment la compassion envers soi-même et envers les autres peut enrichir le bien-être global.
Au programme, vous profiterez de :
À chaque respiration, une invitation à revenir à soi, à se recentrer, à se reconnecter et à élargir notre capacité à nous aimer pleinement.
“Think about it all the time, so it's comin' Naturally
Got a couple master teachers say I reach
I reached the half of me
So I be workin' on me happily cuz there's
A mission
And the planet is positioned, hopin', and
Prayin', and wishin' (wishin', wishin', wishin',
Wishin', wishin')
Hey hey hey hey
Take a long walk sip some lemonade
Take your clothes off
Relax in the shade
Just breeeaaattthhhe”
- Jill Scott, Breathe
Installée dans l’Annex écologique, cette chambre calme et épurée offre un séjour confortable dans un bâtiment récent, relié à la propriété principale de Shadowbrook. C’est une option idéale pour les personnes en quête de tranquillité, d’intimité et d’une atmosphère reposante tout au long de leur séjour.
Proposée avec un lit queen ou un lit simple, elle convient aussi bien à une personne seule qu’à un séjour partagé entre ami·es. Pensée dans un esprit de simplicité, elle réunit l’essentiel pour vivre une expérience douce, sans superflu, dans un cadre apaisant.
Inclus :
Pratique et sereine, cette chambre associe confort et intimité dans un environnement paisible, propice au repos.
Offrez-vous le confort d’un espace rien qu’à vous, tout en profitant d’équipements partagés pratiques et faciles d’accès. Idéalement situé à Shadowbrook, ce logement propose une atmosphère paisible, propice au repos et à la déconnexion, pour un séjour simple, fonctionnel et serein.
La salle de bain se trouve dans le couloir et est partagée avec les chambres voisines. Cette organisation conviviale permet de préserver l’intimité de votre espace nuit, tout en gardant les commodités essentielles à proximité immédiate.
Que vous veniez pour une retraite, un séjour bien-être ou simplement pour vous accorder une parenthèse de calme, cette chambre constitue un point d’ancrage confortable, entre tranquillité, simplicité et équilibre.
Une option pratique et économique, cette chambre partagée de plus grande capacité convient parfaitement aux personnes qui apprécient la simplicité, le confort et l’esprit de communauté. Avec plusieurs lits et une répartition par genre identique, elle offre un espace convivial pour se reposer, échanger et vivre pleinement l’expérience du séjour. Des solutions d’hébergement inclusives et adaptées aux identités de genre diverses sont également proposées, afin d’accueillir un plus large éventail de participants dans un cadre chaleureux.
Située à Shadowbrook, cette chambre de style dortoir constitue un excellent choix pour les participants à la retraite qui recherchent un hébergement abordable sans renoncer au sentiment d’appartenance. Les salles de bain partagées dans le couloir complètent l’organisation collective de l’espace, pour un séjour simple, fluide et confortable. Idéale pour celles et ceux qui aiment partager leur espace et profiter d’une atmosphère de convivialité, elle favorise une expérience détendue et accessible.
Maya Breuer
Kiesha Battles
Marla Dobbs Hawkins
ven. 10 juil. – dim. 12 juil.