Retraite de yoga réparateur d’hiver

Cette retraite de yoga hivernale restaurative offre une parenthèse apaisante loin du rythme du quotidien. Elle invite à ralentir, à se reconnecter à soi et à prendre le temps de la réflexion dans une atmosphère douce et bienveillante. C’est aussi l’occasion d’approfondir sa pratique du yoga et de la méditation, tout en partageant des moments avec un groupe accueillant, animé par les mêmes envies de calme et de présence.

Ouverte à tous les niveaux, cette retraite convient aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants plus expérimentés. L’hiver, avec son énergie tournée vers le silence, l’introspection et l’intention, crée un cadre idéal pour se recentrer et poser les bases de l’année à venir. Chaque activité a été pensée pour accompagner cette dynamique avec simplicité et profondeur.

Ce qui vous attend :

Yin yoga

Slow flow yoga

Yoga restauratif

Kundalini yoga

Méditation

Cérémonies du thé

Atelier de soins ayurvédiques pour la peau

Spa/sauna