Une parenthèse douce loin du rythme du quotidien. Nichée à Nosara, au Costa Rica, cette retraite invite à faire un pas de côté, à se reconnecter et à recharger ses énergies ensemble.
Nous sommes ravis d’accueillir les participants pour cette toute première retraite d’immersion en Ashtanga Yoga avec Melanie, au Costa Rica.
Ancrée dans la tradition de l’Ashtanga.
Pensée pour accompagner les premiers pas vers une pratique personnelle durable.
Développez la conscience nécessaire pour observer, comprendre et ajuster votre corps en toute sécurité, tout en cultivant un équilibre renouvelé entre le mental, le cœur et le corps — pour repartir ressourcé, éveillé et nourri.
Installés dans la jungle paisible de Playa Pelada, les hébergements allient confort et simplicité, offrant un refuge tranquille à seulement quelques minutes du centre animé de Playa Guiones, à Nosara.
Naya se situe dans l’une des cinq Zones Bleues du monde, une région reconnue pour la longévité et le bien-être de ses habitants. Entouré d’une jungle luxuriante, le lieu forme un sanctuaire naturel propice au ressourcement. Particularité rare dans la région, il offre aussi un accès direct à la plage par un sentier à travers la jungle. Au cœur de la communauté dynamique de surf et de bien-être de Nosara, Naya demeure un havre de sérénité.
Nous vous recommandons d’arriver par Liberia (LIR) ou par l’aéroport de Nosara (NOB), au Costa Rica. Depuis l’un de ces points d’arrivée, une navette sera organisée pour venir vous chercher et vous conduire directement à destination, afin de commencer le séjour en toute fluidité.
Cette retraite intensive de 7 jours a été conçue pour ancrer les participants dans la lignée traditionnelle de l’Ashtanga yoga, tout en élargissant la conscience à travers le breathwork, des pratiques d’activation vocale et les principes ayurvédiques du vivre.
Melanie
Price
2 500,00 $US