Retraite d’une journée pour les personnes de couleur avec Spring Washam

Samedi 10 octobre : de 9 h à 16 h 30

Venez célébrer la joie du collectif lors de cette retraite d’une journée, centrée sur la méditation, la connexion et la sangha. Le programme alternera des temps de méditation silencieuse, des échanges en groupe, de la musique sacrée et des enseignements autour du thème de la communauté. C’est une invitation à faire une pause, à réfléchir et à approfondir votre sentiment d’appartenance dans un cadre bienveillant.

Les participants sont chaleureusement invités à convier des amis et à apporter un plat spécial pour un déjeuner partagé de type potluck, afin de nourrir encore davantage l’esprit de convivialité tout au long de la journée.

Spring Washam est enseignante de méditation et cofondatrice du East Bay Meditation Center. Elle pratique intensivement depuis 1997 auprès de nombreux enseignants et est reconnue pour la joie de son cœur et sa nature bienveillante. Pionnière dans l’introduction des pratiques de méditation de pleine conscience auprès des jeunes et des communautés de couleur, elle est également Community Dharma Leader à Spirit Rock, anime un groupe de méditation hebdomadaire à Oakland et poursuit une formation d’enseignante avec Jack Kornfield au Spirit Rock Meditation Center.