Installez-vous dans une maison de vacances paisible et laissez cette retraite en solo se déployer à votre propre rythme, au cœur de la nature, du calme et des grands paysages suédois. Ici, rien ne vous pousse à être sociable : l’expérience est volontairement ample, simple et largement tournée vers vous-même. Vous aurez tout le temps de marcher en forêt, de contempler la mer et de renouer avec votre intériorité.
Avant votre arrivée, vous participerez à une rencontre introductive en ligne afin d’échanger sur vos intentions et sur la manière dont l’accompagnement pourra s’adapter à vos besoins. Selon ce qui vous convient, il pourra prendre la forme de soins d’acupuncture, de séances de coaching, de Qigong, de méditation, ou d’une combinaison de ces approches. Au total, cinq heures sont prévues pour vous guider pendant la retraite, avec la possibilité d’ajouter du temps supplémentaire dans la semaine moyennant un supplément.
Pour celles et ceux qui le souhaitent, la retraite comprend également un dîner bio préparé. Un service de livraison de courses est aussi proposé afin que votre réfrigérateur puisse être rempli avant votre arrivée, selon votre liste d’achats.
Durée : 6 nuits
Arrivée et départ : arrivée le dimanche soir, départ le samedi matin
Lieu : Bräkne-Hoby, Suède (Blekinge län)
Hébergement : maison de vacances indépendante et confortable, rien que pour vous (45 m²)
Inclus
Prix : 1590 € TTC
Nous sommes Evrim et Igor. Fin 2024, nous avons quitté les Pays-Bas pour nous installer en Suède et donner vie à notre rêve : créer une retraite dans un cadre naturel exceptionnel. Dès notre première visite, nous avons su que cet endroit était le bon. Il réunissait tout ce que nous recherchions et, depuis, nous travaillons avec enthousiasme à concrétiser cette vision. Notre premier hôte arrivera en octobre 2025.
Igor a étudié la psychologie clinique à l’université d’Utrecht, où il a découvert le Qigong et d’anciennes techniques de méditation chinoises. Profondément inspiré, il a terminé son cursus avec un mémoire sur les expériences de mort imminente, avant de suivre sa voie vers la médecine orientale. Après ses études, il a développé une activité de photographe tout en poursuivant sa pratique du Qigong et de la méditation. En 2013, il est devenu instructeur Healing Tao et enseigne depuis le Qigong et la méditation. Il a également suivi une formation en acupuncture classique chinoise à la Bo Yi Academy et exerce aujourd’hui comme acupuncteur dans son propre cabinet. Pour Igor, l’écoute attentive et la connexion authentique sont au cœur de chaque soin. Il aime aussi accompagner les personnes autour de leur mission de vie, des défis du quotidien et de la spiritualité, et s’inspire actuellement de A Course in Miracles.
Evrim a grandi dans le restaurant de ses parents, mais a choisi une autre voie en étudiant l’art dramatique à la HKU Theatre School d’Utrecht. Après un bref passage dans le monde du théâtre, elle est revenue à ce qui l’animait depuis toujours : cuisiner et créer des plats savoureux. Avec Igor, elle a fondé De Bio Basis à Zeist, d’abord comme une petite boutique bio avec un café chaleureux, avant de la faire évoluer en restaurant puis en entreprise florissante de catering biologique, où elle a aussi travaillé régulièrement comme cheffe privée.
Pour Evrim, cuisiner est une manière d’exprimer l’amour, et elle aime partager cette énergie avec les invités en retraite. Elle a suivi une formation culinaire professionnelle à la Ballymaloe Cookery School, en Irlande. En parallèle de sa passion pour la cuisine, elle aime danser et possède également une expérience en Qigong et en méditation.
Rencontre introductive offerte : lorsque vous nous contactez pour manifester votre intérêt, nous organisons une séance Zoom en ligne gratuite afin de faire connaissance et d’échanger sur vos besoins. Si le courant passe et que cela semble juste des deux côtés, nous élaborons ensemble le programme de votre retraite et réservons les dates.
Une belle maison de vacances, rien que pour vous : construite en 2020, la maison d’hôtes offre tout le confort nécessaire. Elle comprend un salon lumineux avec canapé, table à manger et bureau, ainsi qu’une cuisine ouverte équipée d’un lave-vaisselle, de plaques à induction, d’un réfrigérateur, d’un congélateur, d’un micro-ondes, d’un petit four et d’autres équipements. La salle de bain dispose d’une douche, d’un lavabo, d’un lave-linge et d’un sèche-linge. À l’étage, une mezzanine de couchage accueille un lit moelleux de 160 cm de large. Vous profiterez aussi d’une véranda avec vue sur le lac et d’une grande terrasse ensoleillée. Le WIFI est disponible et peut être coupé à tout moment si vous souhaitez vous déconnecter. Le chauffage fait également office de climatisation, et la maison, très bien isolée, convient à toutes les saisons.
Séances de Qigong et de méditation : en tant que professeur certifié de Qigong et de méditation, Igor peut vous aider à remettre votre énergie en mouvement et à retrouver davantage d’équilibre. Le Qigong est une pratique simple et efficace qui favorise le relâchement et la fluidité ; associé à une méditation guidée, il peut procurer une détente profonde.
Soins d’acupuncture : Igor possède également une solide expérience en médecine traditionnelle chinoise et a suivi une formation en acupuncture classique chinoise à la Bo Yi Academy. L’acupuncture est une méthode ancestrale qui peut accompagner différents déséquilibres physiques et mentaux. Grâce à de fines aiguilles, les méridiens du corps sont stimulés pour favoriser une meilleure circulation du Qi, soutenir l’harmonie, apaiser les tensions et calmer l’esprit. Le soin est sûr et, dans la plupart des cas, la pose des aiguilles est à peine perceptible.
Coaching : lors de la rencontre introductive, nous vous demanderons les thèmes que vous souhaitez explorer. Vous cherchez peut-être plus d’équilibre au quotidien, traversez une période de transition ou ressentez le besoin de clarifier votre direction. Grâce au coaching, Igor peut vous aider à y voir plus clair et à ouvrir de nouvelles perspectives. Les séances peuvent avoir lieu dans son cabinet sur place ou au cours d’une belle marche dans la campagne suédoise.
Randonnée et lieux énergétiques : plusieurs sentiers partent directement de la maison et vous plongent immédiatement dans la nature. La mer se trouve à seulement un kilomètre, et d’autres possibilités de marche vous attendent notamment dans la réserve naturelle de Järnavik. Le paysage est véritablement magique, et certains endroits à proximité dégagent une énergie particulièrement stimulante, idéale pour le Qigong ou la méditation lorsque le temps le permet.
Dîner et livraison de courses : si vous préférez consacrer votre temps à la nature plutôt qu’aux supermarchés, la livraison de courses peut être organisée. Le dîner peut également être préparé pour vous, ou vous pouvez choisir de le partager avec nous si vous le souhaitez.
Au-delà des randonnées, la région offre de nombreuses possibilités. Des kayaks peuvent être loués à plusieurs endroits le long de la côte, ce qui vous permet d’explorer les nombreuses îles de l’archipel. Des bateaux à moteur sont aussi disponibles à la location, et en été, vous pouvez rejoindre l’île de Tjäro en ferry depuis le port de Järnavik. Pour les boutiques, restaurants et sorties culturelles, les charmantes villes de Karlshamn et Ronneby se trouvent à seulement 15 minutes en voiture, tandis que Karlskrona est à environ 30 minutes.
Quel lieu merveilleux, inspirant et sécurisant ! Evrim et Igor vous accueillent avec une hospitalité, une chaleur et une attention incroyables ; tout ce qu’il vous reste à faire, c’est “être”. Ils sont aimants, sincères, ouverts et sans jugement. Le programme se construit ensemble, avec un vrai sens de ce qui convient le mieux. Ce fut une semaine faite de silence, de connexion, de profondeur, de prises de conscience et de lumière. Et les environs sont magnifiques — parfois presque magiques, comme dans un conte. La nature y semblait être un puissant rechargement. Je suis tellement reconnaissante d’avoir pu y passer une semaine ! Je reviendrai sans aucun doute ! — Esther
Après trois soins et des séances de soutien, j’ai retrouvé beaucoup plus d’énergie et j’ai aussi su comment préserver mon équilibre dans la vie. Tant de nouvelles prises de conscience ! Merci, Igor ! — Loes
Igor m’a énormément aidé à rééquilibrer l’énergie de mes reins. Il sait analyser les causes profondes et identifier les méridiens ainsi que les points d’acupuncture liés à mon état. Après quelques séances, tout allait déjà beaucoup mieux ! Merci infiniment, Igor. — Gunther
Après trois soins, je me suis libéré du bas du dos raide qui me gênait depuis 20 ans ! C’est incroyable que cela ait fonctionné, et un immense merci à Igor ! — Govert
Igor
Evrim
Price
1 590,00 €