Retraite et formation de professeur de yoga Ashtanga Vinyasa, Ayurveda et thérapie du yoga de 28 jours et 200 heures à Porto Santo, Portugal

Vivez une retraite de yoga de 28 jours et 27 nuits, associée à une formation de professeur de yoga de 200 heures, à Porto Santo, au Portugal. Pensée comme une immersion complète, cette expérience invite à explorer en profondeur la pratique, l’étude et la connaissance de soi, dans un cadre propice au recentrage et à la transformation.

Au programme, l’Ashtanga Vinyasa yoga, l’ayurveda et la yoga thérapie se rencontrent pour offrir une approche riche et cohérente du bien-être. Chaque journée s’inscrit dans un rythme dédié, favorisant la présence, l’écoute intérieure et une connexion plus fine au corps, au souffle et à la conscience.

Que vous souhaitiez approfondir votre pratique personnelle ou valider une formation de professeur de yoga 200 heures, cette retraite constitue un espace puissant pour évoluer, réfléchir et vous ressourcer. Un temps hors du quotidien, pour revenir à l’essentiel et accueillir pleinement cette expérience de transformation.