Retraite Herzfeuer - Souviens-toi de qui tu es

Retraite Herzfeuer à Majorque pour les femmes

Une retraite consciente de respiration et de développement de la conscience à l’Ashram Mallorca

Des étapes porteuses sur le chemin de la clarté intérieure et du réajustement grâce à la pratique transformatrice Glowing Heart Breath

Prochaines dates de retraite 2026 à Majorque

18–25 juillet 2026
01–08 août 2026
15–22 août 2026

…pour toutes les dates mentionnées

RESSENTIR CLAIREMENT QUI TU ES

Un temps pour se souvenir

Si tu es prête à te percevoir avec clarté et à regarder les choses avec honnêteté, ton chemin commence ici.

Te sens-tu depuis quelque temps dans un processus de transformation difficile à nommer ?

Tu ne sais pas exactement ce qui se joue, ni quels sujets remontent soudainement à la surface. Pourtant, tu traverses une période de vie mouvementée et tu sens qu’une transformation profonde s’opère en toi.

Tu n’es pas seule.

Peut-être as-tu trouvé cette retraite parce que cela devient plus présent chaque jour, au travail, dans la famille ou dans ton cercle d’amis. Quelque chose bouge de plus en plus profondément en toi, sans que tu puisses encore le saisir ni le nommer. Ce ressenti demande à être découvert et exploré, afin que tu puisses le voir et l’intégrer. Il se cache peut-être derrière la douleur, les drames, les convictions ou les croyances.

Mais tu le sais intuitivement :

« Il y a en moi quelque chose qui veut être réorienté. »

Ou bien tu es déjà en train de te souvenir de qui tu es vraiment.

Un souvenir qui remonte des profondeurs vers la surface. Lentement, ou plus vite que tu ne le souhaiterais parfois, tandis que tu cherches du soutien et des réponses.

Ces réponses, tu ne peux les trouver qu’en toi. À l’extérieur, tu resteras toujours en quête.

Nous sommes toutes en recherche de réponses, et je t’invite dans cette retraite Herzfeuer à porter un regard plus profond vers l’intérieur, pour reconnaître qui tu es réellement.

Il vaut aussi la peine d’explorer ces questions :

À quoi ressemble la félicité ?
À quoi ressemble la véritable liberté intérieure ?
À quoi ressemble la gratitude dans sa forme la plus pure ?

Je t’invite à rencontrer des réponses avant même d’avoir posé les questions, ou à recevoir des prises de conscience offertes sans les avoir demandées.

Explorons ensemble ce voyage pour nourrir ton quotidien de stabilité et d’une conscience plus élevée.

C’est un chemin de sens, de libération de soi et de dépassement d’anciennes expériences et croyances.

À qui s’adresse cette retraite

Parfois, l’envie de se réorienter naît d’une période de surcharge. Le quotidien est dense, les décisions s’enchaînent, et les tensions intérieures n’ont plus d’espace. Certaines femmes vivent une séparation traumatique, d’autres traversent la perte d’un être cher. D’autres encore font face à des décisions importantes et ressentent de l’incertitude, de l’épuisement ou un vide intérieur.

Cette retraite intensive en groupe pour femmes associe travail respiratoire guidé, exploration de soi en pleine conscience, pratique de la conscience, travail de vision accompagné et encadrement clair. Elle t’aide à réguler la tension intérieure, à retrouver ton ancrage et à avancer pas à pas vers une nouvelle orientation.

Le travail respiratoire rituel ouvre des états finement régulés du système nerveux, aujourd’hui également décrits sous le terme de neurodosing, soutenus par le souffle, la musique et l’incarnation consciente.

Glowing Heart Breath relie l’espace du cœur, la perception corporelle et la clarté intérieure. Le voyage respiratoire se concentre sur l’expérience elle-même — sur la régulation, la perception et la reconnexion à ton centre.

Je t’accompagne avec bienveillance à travers tes processus personnels, des perceptions inconnues jusqu’à ton expérience culminante.

Au fil des dernières années, différentes expériences m’ont conduite vers une voie que je souhaite partager avec toi. Elles m’ont menée à l’atelier respiratoire Glowing Heart Breath, que j’ai développé pour les femmes. Pour toi, si tu es prête à franchir une nouvelle étape pour ouvrir ton cœur et ton esprit.

Ce qui t’attend !

Je t’offre un espace pour tes processus individuels et un accueil à ton propre rythme. Tu peux t’ouvrir et te déposer au sein d’un petit groupe de 2 femmes maximum.

L’ambiance familiale t’aide à rencontrer les sujets présents avec naturel et à les relâcher. Nous avons des échanges clarifiants et orientés vers des solutions, afin de t’encourager à avancer avec davantage de confiance et une sécurité intérieure renouvelée.

L’accent est mis sur la clarification, le changement de perspective et la transformation de ce qui souhaite se réorienter dans ta vie.

Au cœur de cette retraite d’une semaine : trois voyages respiratoires associés au neurodosing, complétés par un travail d’intégration et de réflexion. Des éléments inspirés de l’EMDR sont également intégrés afin de stabiliser les mouvements intérieurs, de les relier autrement et de les intégrer durablement.

Des sessions d’accompagnement autour du déblocage, du travail de conscience et du travail de vision soutiennent l’ouverture du cœur et l’alignement intérieur.

Le fil conducteur de la semaine est cette question : avec quelle énergie intérieure souhaites-tu poursuivre ta vie, de manière plus claire, plus consciente et plus juste pour toi ?

Pour les femmes qui ont déjà traversé de nombreux processus intérieurs et recherchent un accompagnement particulièrement approfondi, ce travail a donné naissance à la Heart Blooming Journey.

Déroulé de la retraite & cadre

Le jour d’arrivée, nous nous retrouvons autour d’un repas partagé et ouvrons le cercle de bienvenue.

Les journées commencent par une routine matinale, puis se poursuivent avec une méditation ou un exercice de conscience. Le travail respiratoire, les échanges et d’autres sessions menées en pleine attention alternent avec les repas communs, les temps de repos et des espaces de silence.