Retraite intensive de yoga et de méditation : introduction aux Yoga Sūtras de Patañjali, module 1 de la formation internationale d’enseignants de Raja Yoga

Notre formation internationale de professeur de Raja Yoga, reconnue par l’International Yoga Federation et en qualité de membre d’honneur de l’Union Européenne des Associations de Yoga ainsi que de l’Association Française de Yoga, se compose de cinq modules proposés sous forme de retraites intensives de yoga et de méditation de 10 jours. Les modules peuvent être suivis dans l’ordre de votre choix, et chacun peut être validé par un certificat partiel ou vécu comme une retraite autonome, au service de votre évolution personnelle.

Ce module offre une introduction inspirante aux Yoga Sutras de Patanjali, tout en approfondissant leur étude pour accéder au cœur de la philosophie du yoga classique. Pendant 10 jours, nous étudierons les chapitres I et II des Yoga Sutras de Patanjali, en associant apprentissage approfondi et mise en pratique des huit membres du yoga, ainsi que de la méditation.

Le programme aborde l’éthique de vie, les étapes de la conscience supérieure, différentes techniques de méditation, des expressions de l’amour porteuses de sens, la philosophie des causes de la souffrance, et l’intégration du yoga dans le quotidien. Comment vivre en yogi ? Comment faire du yoga et de ses principes une véritable habitude de vie ?

Tous les après-midis sont libres pour se reposer, nager, lire, randonner ou découvrir la belle région de l’Occitanie.