Au cœur de la beauté luxuriante de Bocas del Toro, cette retraite propose une semaine régénérante autour du yoga, de la nature et d’une profonde remise à zéro du système nerveux. Pensée pour vous aider à ralentir, à sortir du rythme habituel et à revenir à vous-même, l’expérience ouvre un espace de reconnexion à travers le mouvement conscient, des pratiques d’ancrage et la présence apaisante du cadre naturel.
Tout au long de la semaine, les participants évoluent dans un environnement intentionnel, propice à l’équilibre, à la présence et à la douceur intérieure. Entre respiration, mouvement et temps de pause, la retraite invite à mettre de côté les sollicitations du quotidien pour retrouver un lien plus attentif avec le corps. C’est une occasion précieuse de restaurer son énergie, de relâcher les tensions et de ressentir les bienfaits réparateurs d’un séjour pensé pour un véritable repos.
Lucia (Chia) est professeure de yoga Vinyasa certifiée 700 heures et enseignante d’Animal Flow. Son approche est profondément influencée par la mer, le mouvement des marées et les rythmes naturels de la vie. Surfeuse passionnée, elle insuffle à chacune de ses séances une sensation de fluidité, de liberté et de connexion authentique. Ses pratiques mêlent mouvement en pleine conscience, travail...
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Price
1 199,00 €
dim. 19 juil. – sam. 25 juil.