Si vous disposez de peu de temps au Népal, cette retraite offre une parenthèse précieuse pour ralentir, vous ressourcer et retrouver une atmosphère méditative grâce au yoga et à la méditation. Même une seule nuit peut vous laisser l’élan nécessaire pour cultiver davantage de paix et de joie au quotidien. Inspiré des enseignements bouddhistes, le programme présente deux pratiques de méditation parmi les plus répandues et les plus bénéfiques : la pleine conscience de la respiration (anapana sati) et la méditation de bienveillance (metta bhavana).
Premier jour :
14:00 accueil et courte randonnée vers la montagne du village
16:30 méditation Kundalini et soin Reiki pour le bien-être émotionnel
18:45 – 20:00 – Célébration méditative du soir
20:00 - Dîner
Deuxième jour :
8:00 - 9:00 – Kriya Yoga
9:00-10:00 – Hatha Yoga
Petit-déjeuner
11:30- 13:00 – Philosophie bouddhiste et méditation
Déjeuner et départ.
Inclus :
COUT :
Chambre privée individuelle : USD 125/personne
La retraite est proposée chaque jour, avec réservation anticipée obligatoire pour confirmation. Le prix comprend le petit-déjeuner, le déjeuner et les thés, ainsi que le transfert vers et depuis la ville de Thamel.
Osho Divine Zone
Price
125,00 $US
Duration
1 nights / 2 days
Available any date