Calme, clarté et connexion
Prenez le temps de réajuster vos priorités lors d’une retraite conçue pour offrir des outils concrets, afin de traverser les moments essentiels de la vie avec davantage de présence et de fluidité.
Sur le campus, les enseignants principaux de Kripalu vous accompagneront à travers les grands principes de RISE™, le programme phare du centre dédié à la résilience. Grâce à des pratiques accessibles de méditation, de respiration et de mouvements doux, vous explorerez comment :
Ancré dans la pleine conscience, le yoga et la psychologie positive, le programme RISE associe pratique, recherche et application concrète. Les études publiées à son sujet ont montré des bénéfices durables sur la pleine conscience, l’autonomie et la résilience, ainsi qu’une réduction de 32 % du stress quotidien.
Vous repartirez plus conscient·e, avec des expériences et des outils à intégrer à votre quotidien.
Installée dans l’Annex écologique, cette chambre calme et épurée offre un séjour confortable dans un bâtiment récent, relié à la propriété principale de Shadowbrook. C’est une option idéale pour les personnes en quête de tranquillité, d’intimité et d’une atmosphère reposante tout au long de leur séjour.
Proposée avec un lit queen ou un lit simple, elle convient aussi bien à une personne seule qu’à un séjour partagé entre ami·es. Pensée dans un esprit de simplicité, elle réunit l’essentiel pour vivre une expérience douce, sans superflu, dans un cadre apaisant.
Inclus :
Pratique et sereine, cette chambre associe confort et intimité dans un environnement paisible, propice au repos.
Offrez-vous le confort d’un espace rien qu’à vous, tout en profitant d’équipements partagés pratiques et faciles d’accès. Idéalement situé à Shadowbrook, ce logement propose une atmosphère paisible, propice au repos et à la déconnexion, pour un séjour simple, fonctionnel et serein.
La salle de bain se trouve dans le couloir et est partagée avec les chambres voisines. Cette organisation conviviale permet de préserver l’intimité de votre espace nuit, tout en gardant les commodités essentielles à proximité immédiate.
Que vous veniez pour une retraite, un séjour bien-être ou simplement pour vous accorder une parenthèse de calme, cette chambre constitue un point d’ancrage confortable, entre tranquillité, simplicité et équilibre.
Une option pratique et économique, cette chambre partagée de plus grande capacité convient parfaitement aux personnes qui apprécient la simplicité, le confort et l’esprit de communauté. Avec plusieurs lits et une répartition par genre identique, elle offre un espace convivial pour se reposer, échanger et vivre pleinement l’expérience du séjour. Des solutions d’hébergement inclusives et adaptées aux identités de genre diverses sont également proposées, afin d’accueillir un plus large éventail de participants dans un cadre chaleureux.
Située à Shadowbrook, cette chambre de style dortoir constitue un excellent choix pour les participants à la retraite qui recherchent un hébergement abordable sans renoncer au sentiment d’appartenance. Les salles de bain partagées dans le couloir complètent l’organisation collective de l’espace, pour un séjour simple, fluide et confortable. Idéale pour celles et ceux qui aiment partager leur espace et profiter d’une atmosphère de convivialité, elle favorise une expérience détendue et accessible.
À propos de Sam Chase Sam Chase conçoit des programmes de yoga, de pleine conscience et de résilience pour les personnes qui œuvrent à bâtir un monde meilleur. Curieux de nature et animé par le désir de rendre les grandes idées concrètes au quotidien, il a obtenu son diplôme avec les plus grands honneurs à Vanderbilt, où il a été en...
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