Ce week-end immersif s’adresse à celles et ceux qui aiment une pratique physique engagée et qui ont envie d’explorer pleinement les possibilités de leur corps. Pensé pour les pratiquants prêts à s’extraire du rythme du quotidien, il invite à consacrer une énergie totale à leur pratique, tout en traversant les blocages physiques et mentaux qui peuvent se présenter. Si vous souhaitez franchir un cap, cette immersion de 3 jours autour du Rocket et des inversions peut être l’élan idéal.
Il ne s’agit pas d’une retraite classique, mais d’une immersion intense et structurée : 3 séances de Rocket, 1 atelier d’équilibres sur les bras, 2 sessions du soir en Yin ou méditation, ainsi qu’une séance de récupération dans l’eau. Inspirées de l’approche de Larry Schultz en Ashtanga yoga, ces pratiques puissantes créent un espace propice à une vraie transformation et ouvrent la voie à un nouvel état d’énergie.
Des temps de pause seront également prévus pour se détendre, partager les repas, respirer au grand air et échanger avec les autres pratiquants de Rocket. Installé au bord d’un lac paisible au cœur du Portugal, le lieu permet aussi de louer des kayaks, des stand-up paddle boards (SUP) et d’essayer le wakeboard. De quoi vivre un séjour aussi dynamique que vous le souhaitez, dans un environnement naturel.
Le week-end sera guidé par Zoe Taylor et Trish Corley, toutes deux enseignantes et pratiquantes de Rocket yoga. Vous serez également nourri par les repas de Kimberly Wiltshire, cheffe de la retraite et yogi passionnée par l’alimentation au service du corps.
Voici le déroulé de l’immersion de 3 jours. Toutes les activités sont facultatives et peuvent être légèrement modifiées :
Dates : du vendredi 17 avril au dimanche 19 avril
Choisissez votre chambre :
Inclus : 9 heures d’enseignement de yoga, tous les repas et boissons (thé, café, eau), 2 nuits d’hébergement et le transport jusqu’à la plage de rivière locale ou à l’activité.
Non inclus : les transferts aéroport ou ville. Des informations peuvent être fournies pour venir de Lisbonne à Vila de Rei en voiture ou en transport public.
Plus que tout, ce week-end est une rencontre entre les personnes, le lieu et l’instant partagé. Venez approfondir votre pratique yogique, apprendre et intégrer de nouvelles techniques, savourer des repas nourrissants et profiter de baignades dans des lacs et rivières naturels du centre du Portugal.
Pour réserver : envoyez votre demande de chambre à Zoe.
Zoe Taylor
Trish Corley
Kimberly Wiltshire
Price
400,00 €
Duration
2 nights / 3 days
Available any date