Plongez dans des pratiques yogiques et ayurvédiques éprouvées, pensées pour apaiser l’épuisement, la fatigue chronique et le stress persistant. Cette retraite immersive du week-end invite à ralentir, à rééquilibrer le corps, l’esprit et le souffle, et à renouer avec les ressources intérieures qui nourrissent la résilience, la clarté et une énergie renouvelée.
Guidé par l’Ayurveda et la psychologie du yoga, vous approfondirez la compréhension de ces enseignements ancestraux et découvrirez comment les intégrer dans la vie moderne. L’expérience met en lumière le yoga comme une tradition intemporelle, mais aussi comme une voie concrète pour traverser les exigences d’aujourd’hui avec plus de stabilité et de conscience de soi.
Le programme comprend du Hatha Yoga, du pranayama, de la méditation, du Yoga Nidra, des mantras et un yajna, cérémonie traditionnelle du feu. Ensemble, ces pratiques créent un cadre soutenant pour relâcher la fatigue et les tensions, tout en favorisant la régénération et l’inspiration. Vous repartirez également avec un programme personnel à poursuivre chez vous.
Pensée pour offrir un séjour reposant et confortable, la Junior Suite propose un espace chaleureux où il fait bon se détendre après une journée bien remplie. Son lit queen-size, habillé d’une couette moelleuse, invite à un vrai moment de pause et de récupération dans une ambiance douce et accueillante.
Un coin salon dédié apporte davantage d’aisance pour s’installer à son rythme, que ce soit pour lire, se recentrer ou simplement profiter d’un instant de calme. La suite dispose également d’un bureau, d’une commode et d’une penderie, afin de ranger facilement vos effets personnels et de vous sentir chez vous tout au long du séjour.
La salle de bain privative comprend une baignoire, idéale pour se rafraîchir et savourer un supplément de confort. Spacieuse et soigneusement agencée, la Junior Suite constitue un excellent choix pour les voyageurs en quête d’une retraite paisible, avec des équipements pratiques et l’atmosphère détendue d’un lodge.
Juana Rincon
Avishek Majumdar
ven. 21 août – dim. 23 août