SOMA Spark Mini Flows (Avec Amy Slocum)

Les mini-flows SOMA Spark proposent une série de pratiques de 30 minutes, construites avec intelligence pour vous rejoindre là où vous en êtes et vous accompagner en douceur vers plus d’élan. Inspirée du vinyasa, chaque séance associe des techniques d’Energy Medicine Yoga à des mouvements d’inspiration kundalini, pour une expérience à la fois dynamique, fluide et équilibrée.

Ces formats courts ont été pensés pour vous aider à renouer avec votre corps, réveiller votre énergie et bouger avec davantage d’intention. Vous y trouverez un juste milieu entre respiration, mouvement et pleine conscience, dans une pratique accessible, mais profondément revitalisante.

Que vous cherchiez une séance plus courte pour intégrer le mouvement à votre journée ou un moment ciblé pour vous recentrer et recharger vos batteries, les SOMA Spark Mini Flows offrent un espace de présence, de vitalité et de renouveau.