Rejoignez une retraite immersive et un sommet de formation de deux semaines dédié à la respiration, au corps, à l’esprit et à la transformation personnelle. Du 2 au 15 août 2026, cette expérience sera guidée par Dr. Paul Dallaghan et Dr. Elissa Epel, avec la participation exceptionnelle de Dr. Carol Worthman, Dr. Eve Ekman et Dr. Jack Feldman.
Pensée comme un parcours expérientiel d’intégration souffle-corps-esprit, cette retraite propose une pratique approfondie de la respiration et du pranayama, un travail précis sur les asanas, la méditation, ainsi que des perspectives scientifiques de premier plan sur le stress, la longévité et la résilience émotionnelle. Que vous ayez déjà suivi la Breath-Pranayama Teacher Training à Samahita ou que vous soyez simplement attiré par le breathwork et la transformation par le souffle, vous serez accompagné dans une exploration qui intègre aussi la psychologie bouddhiste, au service de la santé globale, de la découverte de soi et d’un renouveau intérieur.
Ce rassemblement se distingue par la rencontre rare de chercheurs et de praticiens issus des neurosciences, de la psychologie, de l’anthropologie et des sciences contemplatives, aux côtés d’enseignants ancrés dans les traditions vivantes du souffle et du yoga. Il en résulte un environnement riche, propice à une pratique profonde comme à une compréhension élargie : comment la respiration influence la santé cellulaire, l’équilibre émotionnel et l’expérience vécue. Vous explorerez également le lien entre sagesse contemplative et science de la longévité, avec un fil conducteur clair : passer de l’épuisement à un Longevity Mindset.
Formation continue en pratique du souffle-corps-esprit (100 heures de crédits CE)
Ce que vous allez apprendre et expérimenter
Tarifs
Tarif entièrement inclusif : enseignement, hébergement et repas.
Bénéfices : ce que vous pourrez en retirer
Programme quotidien
Chaque journée alterne profondeur et repos, théorie et pratique, avec des temps de réflexion et d’intégration. Les matinées sont consacrées au breathwork incarné, au mouvement et à la méditation, tandis que les après-midis, à partir de 15h00, proposent conférences, échanges et contributions expérientielles de Dr. Elissa Epel et Dr. Eve Ekman, reliant la pratique à la recherche sur la biologie du stress, la conscience émotionnelle et la science du souffle. Dr. Jack Feldman partagera ses éclairages sur les neurosciences de la respiration, et Dr. Carol Worthman explorera la manière dont la culture façonne la biologie.
Enseignants principaux et intervenants invités
Dr. Elissa Epel est professeure et titulaire de la chaire Sarlo-Ekman au département de psychiatrie et des sciences comportementales de l’UCSF. Elle dirige le Aging, Metabolism & Emotions Center et étudie les liens entre stress psychologique, métabolisme et vieillissement cellulaire. Elle est coautrice de The Telomere Effect et autrice de The Stress Prescription.
Dr. Carol Worthman est professeure émérite d’anthropologie et Samuel Candler Dobbs Professor à Emory University, où elle a également dirigé le Laboratory for Comparative Human Biology. Ses recherches portent sur l’endocrinologie, l’adolescence et le développement psychobiologique à travers les cultures.
Dr. Jack L. Feldman est Distinguished Professor de neurobiologie à UCLA et chair of neuroscience. Sa découverte du complexe pré-Bötzinger a identifié un générateur neural central de la respiration, et ses travaux actuels examinent comment les rythmes respiratoires influencent l’émotion, la cognition et la santé.
Dr. Eve Ekman est scientifique contemplative, enseignante de méditation et consultante, spécialisée dans la conscience émotionnelle, la compassion et la résilience. Elle a co-créé l’Atlas of Emotions et contribué à concevoir les premiers produits bien-être d’Apple, notamment Fitness+ Meditations, State of Mind, Journal, Mindfulness for Vision Pro et l’app Breathe pour Apple Watch.
Dr. Paul Dallaghan consacre depuis plus de 30 ans sa vie au yoga, au souffle et à la pratique méditative. Yogi, scientifique et enseignant, son parcours a été façonné par des pratiques intensives, des retraites silencieuses et des pèlerinages à travers l’Inde, le Tibet et la Thaïlande.
Cette formation est ouverte à toutes les personnes intéressées. Sa structure reste accessible à celles et ceux qui découvrent la respiration et le pranayama, tout en offrant une belle profondeur aux pratiquants expérimentés. Elle sera particulièrement précieuse pour les diplômés des précédentes formations Samahita Breath Training et pour toute personne souhaitant rester à jour dans l’enseignement et dans les avancées scientifiques autour du souffle et du pranayama.
À qui s’adresse cette retraite
Maître du souffle, de l’esprit et du corps — chercheur — entrepreneur Depuis plus de trente ans, le Dr Paul Dallaghan a développé une expertise rare dans l’univers du souffle, du mental et du corps. Son parcours réunit une pratique avancée, une solide formation universitaire et une expérience entrepreneuriale, nourries par trois engagements de longue date qui continuent d’orienter son travail. Il...
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La Dr Elissa Epel, PhD, est professeure et titulaire de la chaire Sarlo-Ekman au sein du département de psychiatrie et des sciences du comportement de l’UCSF, où elle dirige le Center for Aging, Metabolism & Emotions. Ses travaux de recherche explorent les liens profonds entre le stress psychologique, le métabolisme et le vieillissement cellulaire, en apportant un éclairage scientifique sur...
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Anthropologue de renom, Dr. Carol Worthman, PhD, a occupé les fonctions de professeure émérite d’anthropologie et de Samuel Candler Dobbs Professor à l’université Emory, à Atlanta, en Géorgie. Elle y a également dirigé le Laboratory for Comparative Human Biology, un poste qui reflète l’ampleur de son engagement scientifique et la portée de ses recherches. Son travail universitaire relie l’anthropologie, l’endocrinologie, l’adolescence...
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Dr. Eve Ekman est une scientifique sociale contemplative, enseignante de méditation et consultante, dont le travail explore la conscience émotionnelle, la compassion et la résilience. Son approche associe recherche, pratique vécue et outils concrets afin d’accompagner chacun vers davantage d’équilibre au quotidien. Elle a co-créé l’Atlas of Emotions avec Paul Ekman, en collaboration avec le Dalaï-Lama, avant d’occuper le poste de...
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Le Dr Jack L. Feldman, PhD, est professeur émérite de neurobiologie à l’UCLA et président du département de neurosciences. Reconnu pour ses recherches majeures, il a profondément renouvelé notre compréhension de la respiration grâce à une découverte fondatrice : le complexe pré-Bötzinger, identifié comme un générateur neural central du souffle, a marqué une avancée décisive en neurosciences. Dans ses travaux plus...
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75 Namuang 2, Tambon Na Mueang, Amphoe Ko Samui, Chang Wat Surat Thani 84140, Thailand
Amphoe Ko Samui
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dim. 2 août – sam. 15 août