Cette immersion de 4 jours vous invite à quitter la pression, le perfectionnisme et l’effort constant pour retrouver une manière plus libre et plus vivante de créer. Ici, il ne s’agit pas seulement d’un atelier, mais d’un espace dédié à l’alignement entre l’âme et l’art, où la pratique du Hridaya Yoga, la méditation profonde et l’expression créative authentique se rencontrent pour ouvrir un chemin de retour à votre source intérieure.
Créez-vous depuis le cœur ou bien dans une forme de performance mentale ? Beaucoup d’artistes finissent par s’éloigner de l’élan initial qui les a poussés à créer. Cette retraite propose de relâcher ces tensions afin de retrouver une relation plus ouverte, plus douce et plus juste à l’acte créatif.
Le Hatha Yoga ouvre l’expérience comme une porte vers le corps, non comme un entraînement physique. Par des mouvements doux, il aide à dénouer les tensions physiques et mentales qui peuvent se cristalliser autour du cœur, comme une armure. Peu à peu, l’espace se libère pour le repos, l’ouverture et la réceptivité créative.
Dans la méditation profonde, le bruit intérieur se calme et laisse apparaître une présence plus stable. En vous installant dans le silence du cœur, un flux plus naturel peut émerger. Au lieu de forcer l’art à naître, vous apprenez à le laisser passer à travers vous.
Ces temps de partage s’ancrent dans la pratique. Ils explorent la structure de la créativité et offrent des outils concrets, ainsi que des pratiques spirituelles, pour nourrir l’inspiration dans la durée. Vous découvrirez aussi comment transformer le quotidien en un terrain favorable à votre art.
À travers des jeux artistiques et des exercices inhabituels, l’esprit sérieux est invité à se desserrer. En sortant des schémas connus, il devient possible de contourner le critique intérieur et de renouer avec la joie spontanée de l’enfant intérieur. L’art devient alors une expérience vécue, et non plus seulement pensée.
Le Yoga Nidra et un travail somatique profond permettent d’entrer dans le subconscient pour rencontrer les blessures cachées qui freinent parfois l’expression. Lorsque la conscience éclaire ces zones d’ombre, un processus de guérison s’amorce, et ce qui pesait peut devenir la matière brute de vos futures créations.
Ces temps sans précipitation sont consacrés à une connexion personnelle profonde. Vous y transposez le silence de la méditation dans votre processus créatif. Dans la présence à vous-même, vous écoutez le murmure de l’âme et créez depuis l’espace authentique de l’artiste libéré.
Dans des cercles sacrés, la vulnérabilité et la parole sincère sont accueillies. En tant que Creative Sangha, le groupe se rassemble pour partager les élans de l’âme et être vu et entendu sans jugement. Dans cette présence commune, le courage grandit naturellement et la vérité peut enfin se dire.
07:30-09:30 – Hatha Yoga & Meditation
09:30-11:00 – Breakfast
11:00-13:00 – Morning Session (Lecture, contemplations & Somatic practices)
13:00-16:00 – Lunch & Rest
16:00-18:30 – Creativity Workshop & Sharing
18:30-20:00 – Dinner
20:00 – Solo Creative Time
Ananda Forest est un centre de retraite de yoga et de méditation situé dans les montagnes du sud de l’Espagne. Ce lieu invite à revenir à sa vraie nature, à renouer avec la sagesse du Cœur et à vivre la voie du yoga dans le quotidien. Inspiré par les enseignements du yoga, ainsi que par la permaculture et l’agroforesterie, il soutient une manière de vivre qui honore à la fois la Terre et l’Esprit.
Ici, matière et conscience sont perçues comme indissociables. Prendre soin de la Terre revient à prendre soin de soi : cultiver le sol reflète le soin porté au corps, protéger les rivières renvoie à la protection de notre propre force vitale, et se relier au feu réveille la flamme intérieure. Dans un monde qui oublie souvent l’unité, Ananda Forest se dédie à la réalité vivante de la non-dualité.
Les personnes de tous horizons, traditions et chemins de vie y sont les bienvenues, réunies par le respect et l’élan sincère de grandir.
L’offre est simple et profonde à la fois : immersion dans le rythme de la nature, yoga et méditation quotidiens, nourriture nourrissante, communauté inspirante et enseignements qui éveillent le cœur et l’esprit.
Flavien
Singer & Songwritter / Creativity Coach / Yogi / Meditator / Kirtan lover
Flavien est un chercheur français consacré au pouvoir transformateur du yoga, de la méditation et de l’expression créative. Son chemin a débuté au Pérou, où il a découvert la profonde immobilité du Hridaya Yoga. Après plusieurs années d’immersion en retraite silencieuse, il a renforcé son engagement à travers des formations de professeur en Hatha Yoga et en Hridaya Yoga. Par les pratiques sacrées du kirtan et du bhajan, il continue de relier silence et expression. Aujourd’hui, il partage cette passion à travers des cours créatifs en ligne conçus pour aider chacun à libérer son potentiel. Sa mission est d’apporter la présence dans tous les aspects de la vie, en utilisant le yoga et le flow créatif comme portes d’accès à une conscience plus profonde.
Dates : du 25 au 30 août 2026
Arrivée : le 25 août entre 14h et 16h (ou contactez-nous si vous souhaitez arriver plus tôt ou plus tard)
Départ : le 30 août entre 11h et 13h
Possibilité de prolonger votre séjour
Tarifs : réduction early bird valable jusqu’au 15 juillet
*La literie, les draps, les couvertures et un lit confortable sont fournis pour toutes les options d’hébergement, sauf pour le camping avec votre propre tente.
Tarifs réguliers sans réduction early bird
Inclus : 3 repas végétaliens par jour, thé et fruits à disposition à tout moment, 4 jours de cours, d’ateliers et d’excursions guidées, hébergement
Transport :
Langue : anglais
Installée au milieu des fleurs en pleine floraison, d’un olivier centenaire et d’un vaste patio plein de charme, cette cabane en bois offre un cadre paisible, en parfaite harmonie avec la nature. Son atmosphère simple et accueillante en fait une option idéale pour celles et ceux qui recherchent un séjour reposant, sans renoncer au confort des essentiels modernes.
Pensée pour accueillir jusqu’à trois personnes, elle convient parfaitement à un petit groupe ou à des voyageurs qui apprécient l’esprit partagé dans un environnement chaleureux et naturel. Chaque personne dispose d’un lit, d’une couverture, de draps et d’une serviette, afin de s’installer facilement et de profiter pleinement d’un moment de détente.
À noter : le tarif indiqué est par personne.
Perchée au-dessus de la forêt d’Ananda, cette charmante cabane offre un cadre paisible, idéal pour un séjour placé sous le signe du repos et de la sérénité. Vous pouvez y choisir entre une chambre twin ou double, avec accès à une salle de bain commune attenante. Située en hauteur, elle se rejoint par un escalier, et récompense cet accès par une belle vue sur la forêt environnante.
Le tarif indiqué s’entend par chambre en occupation simple. Si vous souhaitez partager la chambre avec une deuxième personne, un supplément de 500 £ s’applique.
Conçue pour les hôtes en quête de calme et de confort, cette cabane constitue un point de départ simple et accueillant pour se reposer, prendre du recul et s’offrir une parenthèse loin du quotidien.
Installée au plus près de la terre, cette spacieuse tente cloche invite à profiter d’une expérience de glamping paisible, en pleine nature, avec l’air frais de la forêt au réveil. Son diamètre de 4 m offre un bel espace pour se détendre et prendre ses repères en douceur, tout en conservant une atmosphère intime et chaleureuse.
Pensée pour un séjour reposant, elle est préparée avec l’essentiel pour une nuit simple et confortable : un lit, une couverture, des draps et une serviette. C’est une option idéale pour celles et ceux qui souhaitent renouer avec l’extérieur sans renoncer au confort d’un vrai couchage.
Veuillez noter : le tarif indiqué est par chambre pour une occupation simple.
Installée au plus près de la terre et bercée par l’air pur de la forêt, cette tente cloche partagée offre un cadre paisible pour deux personnes. Grâce à son généreux diamètre de 4 m, elle propose un espace ouvert et confortable, pensé pour se détendre simplement après une journée passée en plein air.
Chaque occupant dispose d’un lit, d’une couverture, de draps et d’une serviette, afin de s’installer facilement et de profiter d’un séjour sans contrainte dès l’arrivée. Le tarif indiqué s’entend par personne, ce qui en fait une option pratique pour celles et ceux qui souhaitent vivre l’expérience du glamping dans une ambiance conviviale et partagée.
Parfaite pour les voyageurs en quête de confort, de simplicité et de calme, cette tente cloche invite à savourer une parenthèse reposante sous la toile, au rythme apaisant de la forêt.
Flavien
